Hoe bereken je de maand? Menstruatiekalender, menstruatiecyclus - uitgebreide informatie voor vrouwen

2024 Auteur: Henry Conors | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2024-02-12 11:29

Waarom heeft de natuur de vrouw geschapen? Het leek een vreemde vraag. Natuurlijk is er een vrouw nodig om een man te helpen in zaken van de ziel, hem te ondersteunen, hem te voeden, kinderen op te voeden. Maar in feite is het belangrijkste doel van een vrouw in de natuur om een kind te baren en te baren. Dit is de eigenaardigheid van het vrouwelijke voortplantingssysteem. Elke cel in haar lichaam werkt zodat ze haar eigen soort kan reproduceren.

Het vrouwelijke voortplantingssysteem

Het voortplantingssysteem van een vrouw wordt aangedreven door de eierstokken en de baarmoeder. Het is de moeite waard om te begrijpen wat er in de eierstokken gebeurt en welk deel de baarmoeder in dit proces speelt. Een ei rijpt in de eierstokken, die vervolgens wordt vrijgegeven in de buikholte. In de baarmoeder vinden, onder invloed van geslachtshormonen, veranderingen plaats in het endometrium, zodat het foetale ei erin kan worden gefixeerd na de conceptie.

Je moet begrijpen dat eieren, in tegenstelling tot mannelijk sperma, een beperkt aantal zijn. Zelfs in de baarmoeder rijpt het meisje 400-450eieren die tot het einde van de reproductieve leeftijd zullen bestaan. Trouwens, over hem. De reproductieve leeftijd van een vrouw begint bij 15-18 jaar en eindigt bij ongeveer 40-50 jaar, elke vrouw is anders. Dan komt de menopauze, wanneer hormonen in mindere mate worden geproduceerd.

De menstruatiecyclus en menstruatie zijn termen die je moet kennen om je menstruatie te kunnen berekenen, te begrijpen hoe de bevruchting plaatsvindt, enzovoort.

Menstruatie en de menstruatiecyclus: wat is het verschil?

Dus de eerste term om mee om te gaan is de menstruatiecyclus. Dit is een nogal complex proces bij een vrouw, dat wordt gekenmerkt door cyclische veranderingen in het reproductieve, endocriene en zenuwstelsel.

Menstruatie is de afvoer van bloed uit het geslachtsorgaan, veroorzaakt door de afstoting van een onbevruchte eicel en het slijmvlies van de baarmoeder. Gewoonlijk begint de eerste menstruatie van een meisje op de leeftijd van 10-12 jaar.

Dus nu is het duidelijk dat deze twee woorden verschillende processen betekenen, en niet omgekeerd, zoals veel mensen denken. In eenvoudiger bewoordingen is de menstruatiecyclus de tijd vanaf het begin van een periode tot het begin van de ontlading de volgende maand. Maar ik moet zeggen dat de cyclus verschillende fasen omvat, wetende welke, het is gemakkelijk te begrijpen hoe je de maand correct kunt berekenen.

1 fase is de tijdsperiode vanaf de eerste dag van het verschijnen van bloed tot het moment van de eisprong, dat wil zeggen, het vrijkomen van de eicel in de lichaamsholte. Deze actie vindt plaats onder invloed van het vrouwelijke hormoon oestrogeen. De fase wordt folliculair genoemd.

2 fase - luteaal, stadium vanhet loslaten van het ei tot de volgende menstruatie. Het zwangerschapshormoon, progesteron, voegt zich bij de werking van het belangrijkste hormoon.

Dus als de bevruchting plaatsvindt tijdens de ovulatieperiode, vertraagt de werking van het belangrijkste hormoon en wordt deze vervangen door een tweede. En als er geen conceptie was, wordt de bovenste laag van het endometrium, samen met het ei, afgestoten en vindt de menstruatie plaats.

De lengte van de menstruatiecyclus. Norm. Pathologie

Nu moet je uitzoeken wat de normale lengte van de menstruatiecyclus is, waarom het zo is en wat de afwijkingen van de norm zijn.

Dus, de normale menstruatiecyclus duurt voor de meeste vrouwen en meisjes ongeveer 28 dagen, maar het komt ook voor dat het interval tussen de menstruaties 35 of 21 dagen bereikt. Deze cijfers worden opnieuw verklaard door de vrouwelijke fysiologie. De eerste fase van de cyclus is erop gericht ervoor te zorgen dat de eicel rijpt en de eisprong plaatsvindt, de tweede fase is gericht op het veranderen van het baarmoederslijmvlies als de bevruchting plaatsvindt. Als de bevruchting van de eicel niet plaatsvindt, verdwijnt de functionele laag van het endometrium en treedt na enige tijd de menstruatie op.

Waarom komen mijn menstruaties niet op tijd?

Als de menstruatie niet op dag 36-39 komt en de mogelijkheid van zwangerschap is uitgesloten, moet u aan de gezondheid van de vrouw denken. De afwezigheid van menstruatie kan worden veroorzaakt door vele ziekten van het vrouwelijke voortplantingssysteem, hormonale veranderingen. De vertraging kan worden veroorzaakt door orale anticonceptiva, evenals de gebruikelijke stress of verkoudheid in onze tijd, polycysteuze eierstokken. Als uw cyclus na 7-8 dagen niet weer normaal wordt, moet u:bezoek een arts om erachter te komen waarom er geen menstruatie is.

Om ervoor te zorgen dat de afscheiding regelmatig is en om de kans te krijgen een kind te verwekken, moet een vrouw vitamines nemen, vooral die met luteïne, goed eten, minder nerveus zijn op het werk. Je moet tenslotte toegeven dat gezondheid belangrijker is, vooral als je moeder wilt worden van een mooie en gezonde baby.

Hoe weet ik wanneer mijn volgende menstruatie moet komen?

Na het lezen van het bovenstaande kan de vraag rijzen: "Hoe bereken je de menstruatie?" In feite is hier niets ingewikkelds aan. Je hebt aandacht nodig, een goed geheugen, een stuk papier of een kalender, een rode pen en een verlangen om te weten wanneer je volgende menstruatie moet komen. Om een menstruatieschema op te stellen, de duur ervan te berekenen, moet u de datum weten waarop de afscheiding begon en de dag waarop ze eindigden. Het is het beste om ze op een kalender te markeren of ze op te schrijven in een notitieboekje. In haar notitieboekje moet een meisje de duur van haar menstruatie noteren en tegelijkertijd haar gevoelens, zonder iets te vergeten, anders is de berekening onjuist.

Voor de drukste zijn er speciale programma's op de telefoon die met een wachtwoord kunnen worden beveiligd en elke maand kunnen worden gebruikt. Tegelijkertijd herinneren ze je aan de volgende menstruatie met een speciaal signaal of een pop-upvenster.

Hoe maak je een periodekalender?

Er is al gezegd dat je een kalender nodig hebt om je menstruatie te berekenen. Het is beter als het groot ismaat. Dan is het handiger om de intensiteit van bloedafscheidingen te noteren. Volgens gynaecologen zal dit je helpen de pijn van de menstruatie te bepalen, want als het gepaard gaat met hevige pijn, is het raadzaam om je gezondheid te controleren.

Dus, het meisje heeft de eerste dag van haar menstruatie, de afscheiding is uitsmerend en veroorzaakt geen ongemak. Ze moet haar kalender, die speciaal hiervoor is ontworpen, nemen en deze dag omcirkelen met een rode pen, en hieronder tekenen met welke intensiteit het bloed stroomt en of er pijn is. Als een kleine kalender wordt gebruikt, moet je het woord inkorten tot één letter, dat wil zeggen, als de menstruatie spottend en pijnloos is, dan kun je het als volgt schrijven: "B en M". Het wordt dus elke dag tot de laatste dag gevierd en aan elk wordt een kenmerk gegeven. Toewijzingen kunnen overvloedig, onbeduidend, gemiddeld en, zoals eerder vermeld, smerend zijn.

De laatste dag van mijn menstruatie is voorbij. Nu kun je een maand in vrede leven. Het meisje viert volgende maand elke dag haar menstruatie, tot de laatste.

Als er gegevens voor twee maanden verschenen, is het mogelijk om te bepalen op welke dag de eisprong zal plaatsvinden. Om dit te doen, trekt u van de laatste dag van de cyclus 14 af. Rond deze tijd zal het ei uit de eierstok komen en het is heel goed mogelijk dat er bevruchting plaatsvindt.

Waarom moet ik mijn volgende menstruatie weten?

Nu we weten hoe we de volgende periode moeten berekenen, rijst de vraag: waarom? Waarom moet je de datum van je menstruatie weten? Er zijn verschillende redenen, van heel komisch tot behoorlijk serieus.

Dus als een vrouwelijke vertegenwoordiger haar menstruatie kan berekenen, hoeft ze niet naar de winkel te rennen op de dag dat de afscheiding begint en maandverband te kopen om persoonlijke hygiëne te garanderen. Ze zal alvast een paar noodzakelijke dingen voor deze periode in haar tas hebben. Een andere komische reden is dat een jonge man of echtgenoot zal weten wanneer hij het in alles met zijn geliefde eens moet zijn en glimlachen, zelfs als hij iets niet leuk vindt, of stilletjes naar de tv gaan om haar niet te irriteren. Dan zijn er meer ernstige redenen: een langere menstruatiecyclus kan wijzen op ovariële disfunctie, die de eisprong vertraagt. Ook kan een vertraging of een te kort interval tussen menstruaties wijzen op een ernstige ziekte en het onvermogen om zwanger te worden.

Kalendermethode als remedie tegen ongewenste zwangerschap

Hierboven hebben we het gehad over hoe je je menstruatie kunt berekenen om je kansen op een baby te vergroten. Maar in het leven zijn er situaties waarin een meisje nog te jong is om kinderen te krijgen, dus gebruikt ze de kalendermethode om zwangerschap te voorkomen. Deze methode is vrij eenvoudig. Tijdens de eisprong en 3 dagen daarna is geslachtsgemeenschap uitgesloten. Maar zoals eerder vermeld, heeft de menstruatiecyclus de neiging om te verschuiven onder invloed van verschillende factoren, dus deze methode geeft geen 100% garantie op resultaten.

Maar als een meisje deze methode verkiest, zal haar menstruatiecalculator haar helpen. Het kan worden gebruikt om zowel de ovulatie als de dagen waarop seks zal zijn te berekenenveilig.