Vanuit het artikel maakt de lezer kennis met de biografie van Pavel Sebastyanovich. Hij leert ook de gevaren van een rawfood-dieet.
Pavel Sebastyanovich is een distributeur van het raw food-dieet en een bekende persoonlijkheid onder mensen die geïnteresseerd zijn in voedingskwesties.
Hoe de reis begon
Het verhaal van Pavel Sebastyanovich begon vanaf het moment dat zijn dieet traditioneel was, zoals dat van alle mensen. Na verloop van tijd begon hij aan te komen, wat leidde tot een verslechtering van zijn gezondheid.
Ontworpen om zijn gezondheid te verbeteren, probeerde Pavel verschillende diëten en evenwichtige manieren van eten, maar het bleek tijdverspilling te zijn en deze diëten gaven geen resultaat. Pavel gaf niet op en bleef zijn doel bereiken, hij begon verschillende boeken te lezen over menselijke voeding en spijsvertering.
Na verloop van tijd ontdekte hij bij het bestuderen van deze literatuur dat voor het menselijk lichaamRauwe groenten en fruit worden beschouwd als de gezondste voedingsmiddelen. Nadat hij zijn gezondheid met deze methode had verbeterd, stopte Pavel Sebastyanovich daar niet. Hij bleef verschillende boeken en artikelen over menselijke voeding lezen. Na veel materiaal te hebben bestudeerd, schreef hij een boek en begon hij door de steden te reizen, verschillende lezingen te geven en zelfs zijn eigen YouTube-kanaal te creëren.
Boek door Pavel Sebastyanovich
“Een nieuw boek over rauw voedsel, of waarom koeien roofdieren zijn” dit boek werd in 2013 gepubliceerd. Het is een verzameling met de persoonlijke bevindingen van de auteur over menselijke voeding.
De titel van het boek wordt gerechtvaardigd door het feit dat het onderzoek laat zien, wat op zijn beurt bevestigt dat de koe als een vleesetend dier wordt beschouwd. Maar dit moet niet te letterlijk worden genomen. Deze conclusie is gebaseerd op de manier waarop ze worden gevoerd. Natuurlijk weten we allemaal dat dit een vriendelijk dier is dat de hele dag gras eet. Ze hebben een maag met meerdere kamers. Wat er op zijn beurt weer op wijst dat het voer eerst op een van de afdelingen op hoge temperatuur wordt bewaard en dat het voer, verzadigd met micro-organismen die het gevolg zijn van fermentatie, vervolgens door het dier wordt verteerd.
Wat is een rawfood-dieet?
Rauw voedsel is een voedselsysteem dat de afwijzing omvat van voedsel dat een hittebehandeling heeft ondergaan: koken, braden, invriezen, enz. Mensen die zijn overgestapt op dit voedselsysteem, eten alleen in de zon gedroogd voedsel. Ze gebruiken granen alleen in de vorm van gekiemdegranen. Voorstanders van het raw food dieet verklaren de betekenis van een dergelijk systeem doordat de voedingswaarde van de producten op deze manier behouden blijft.
Soorten raw food dieet:
- Een alleseter is iemand die absoluut al het voedsel rauw eet.
- Vegetarisch - de voedsellijst bevat melk en eieren, maar sluit absoluut alle soorten vlees uit.
- Veganistisch - iemand die alleen plantaardig voedsel eet.
- Carnivoor - deze mensen eten meestal tot een minimum beperkt rauw vlees en zeevruchten.
- Fructorian - alleen fruit en wat groenten eten.
Harm door een raw food-dieet
In het menselijk lichaam stijgt de hoeveelheid homocysteïne, wat op zijn beurt leidt tot vaat- en hartaandoeningen.
Gebrek aan botmassa en vitamine B12-tekort verschijnt.
Bestaan van gifstoffen in sommige voedingsmiddelen.
Afname van de testosteronproductie bij mannen.
Voordelen van een rawfood-dieet
Vitamine A en E worden vernietigd tijdens het koken.
Het verhitten van voedsel vernietigt gezonde eiwitten.
Voedingsstoffen kunnen bij verhitting chemische reacties veroorzaken, die op hun beurt een negatief effect hebben op het menselijk lichaam.
