Als het op levensstijl aankomt, kan een persoon maar één zin onthouden. Hij is tenslotte degene die altijd naar kinderen wordt gebracht als een vector van ontwikkeling. Een gezonde levensstijl is waar iedereen naar streeft. Maar er zijn ook andere richtingen. Vandaag zullen we praten over verschillende levensstijlen, wat ze zijn en hoe je daar kunt komen.
Wat betekent deze zin?
Wat is een levensstijl? Dit is een set van individuele concepten over de wereld, gewoonten, tradities en morele principes. Het is op het kruispunt van deze factoren dat de stijl van menselijk gedrag wordt geboren. En ja, de meeste mensen zijn hetzelfde. Velen van ons groeiden tenslotte op in hetzelfde land, keken naar dezelfde serie en studeerden op scholen en instituten met dezelfde programma's. Daarom zou het niet verwonderlijk moeten zijn dat zulke verschillende individuen een vergelijkbare levensstijl kunnen hebben. Wat raakt hem nog meer? Nou ja, het milieu natuurlijk. Mensen veranderen elkaar, soms zelfs onherkenbaar.
Kinderlevensstijl
Iedereen begrijpt dat een kind niet alleen kan kiezenwat een tijdverspilling. Ouders kiezen het dieet, de kleding, de kleuterschool en daarmee de manier van leven voor hun kind. Kinderen kunnen het niet weigeren. Zelfs als het kind geen pap wil eten als ontbijt, zal hij gewoon hongerig blijven en uiteindelijk zal hij verliefd moeten worden op het voedsel dat hem wordt aangeboden. Zo is het met alle gewoontes. Het kind wil niet opstaan, de ouders voeden hem nog steeds op, en als het kind niet kan slapen, zal geen enkele moeder hem 's nachts door het appartement laten lopen. Uit het bovenstaande blijkt heel duidelijk dat de levensstijl van de kinderen wordt gevormd door de ouders. Wat houdt het in?
- Dagelijkse routine.
- Hygiëne.
- Sport.
- Eten.
- Intellectuele activiteit.
Als je deze lijst leest, begrijp je dat kinderen een actiever en soms zelfs productiever leven leiden dan hun ouders.
Gezond
Wat houdt dit concept in? Een gezonde levensstijl betekent niet alleen de afwezigheid van slechte gewoonten in iemands leven. Maar hij meent het natuurlijk ook. Men kan immers niet zeggen dat iemand een gezonde levensstijl leidt als hij drinkt en rookt.
Om je lichaam en fysieke conditie te verbeteren, is het niet genoeg om alcohol en sigaretten op te geven. Je moet ook op je dieet letten. Stop met het eten van gefrituurd, zout en gekruid voedsel, begin meer water te drinken en stop met koffie. Een persoon die een gezonde levensstijl wil leiden, moet sporten. En hier kun je kiezen. Als een persoon graag rent, kan hij ochtendtrainingen op straat doen. Als eenhet meisje houdt van yoga, dus ze kan het beoefenen.
Gesloten
Wat is dit gedragspatroon? Mensen die er plezier in vinden om alleen te zijn, moeten niet als vreemd worden beschouwd. Ze hoeven immers simpelweg niet met anderen te communiceren. Dit betekent niet dat ze zich in zichzelf proberen terug te trekken en geen nieuwe informatie van de buitenwereld krijgen. Hiervoor hebben ze internet en boeken. Zulke mensen zijn niet altijd kluizenaars. Het zijn gewoon introverte mensen. Niet alle mensen vinden het prettig om luidruchtig te drinken in nachtclubs, sommige mensen brengen de avond liever door met een kopje thee en praten met hun beste vriend.
Actieve levensstijl
Vandaag is het in de mode om te reizen en te sporten. Daarom is een actieve levensstijl op het hoogtepunt van populariteit. Veel jongeren willen hun weekenden niet thuisblijven, ze gaan naar de bergen om te skiën of naar de zee om van de rotsen te springen. Maar de levensstijl omvat tenslotte niet alleen actieve recreatie tijdens de vakantie. Aanhangers van deze levensstijl gaan daarom elke dag of om de dag naar de sportschool om hun lichaam in vorm te houden. Mensen brengen hun vakantie bijvoorbeeld wandelend of varend door in Karelië. Vaak onderscheiden dergelijke mensen zich niet alleen van de massa met hun goed opgepompte lichaam, maar ook met hun kleding. Meisjes geven de voorkeur aan geen hakken, maar laarzen, geen rokken, maar joggingbroeken. In deze vorm gaan ze niet alleen naar de sportschool, maar zelfs naar de bioscoop of cafés.
Aristocraat
Rijke mensen en hun kinderen kunnen zich het beste veroorloven. Wat voor soort levensstijl wordt als aristocratisch beschouwd? Mensen die het zich kunnen veroorloven om een weekend naar het buitenland te vliegen of een cruise op een cruiseschip te maken, passen in deze definitie. Maar tegenwoordig hebben veel fabrieksarbeiders de mogelijkheid om te reizen. Het verschil tussen hen en aristocraten is dat een gewone man het hele jaar door spaart voor een vakantie, terwijl een rijke ondernemer een reis voor zichzelf kan regelen als beloning voor een succesvolle deal. En wat houdt de aristocratische levensstijl in, naast dure entertainmentevenementen? Losse dagelijkse routines, heerlijk eten, gymlessen, schoonheidsbehandelingen en verfijnde commerciële activiteiten.
Idle levensstijl
De meeste werklozen en zelfs griffiers hebben een kleine kring van interesses en kennissen. Als gevolg hiervan is het hun lot om een nogal nutteloze levensstijl te leiden. Wat is het? In dagelijkse uitstapjes naar een onbeminde baan (indien aanwezig), ongezond eten en passie voor slechte gewoonten. Er is geen activiteit in het leven van zulke mensen. Ja, ze hebben het niet nodig. Want waarom zou je gaan skiën als je je favoriete serie op tv kunt kijken? Natuurlijk is dit jammer, maar als je erover nadenkt, leiden de meeste mensen in ons land juist een nutteloze levensstijl. Ze zitten op de bank en denken dat iemand anders verplicht is om te werken aan het verbeteren van het staatssysteem, het ontwikkelen van wetenschap en kunst. BIJdeze manier van leven kan worden opgenomen en buitenlandse reizen. Maar ze zullen niet sightseeing of educatief zijn. Iemand die niets doet, kan bijvoorbeeld naar Turkije komen en de hele vakantie op het strand of op een ligstoel bij het zwembad doorbrengen.
Openbaar
Met de ontwikkeling van sociale media wilden veel mensen gemakkelijk bekendheid krijgen. Tegelijkertijd moeten ze natuurlijk gewoon een openbare levensstijl leiden. Tegenwoordig vragen bijna alle jongeren zich af hoe ze nieuwe volgers op Instagram kunnen krijgen. Het lijkt misschien vreemd, maar sommigen gaan tot het uiterste. Ze maken hun leven open. Iedereen kan erachter komen wat hij eet, waar hij is en met wie zijn buurman slaapt. Men hoeft alleen zijn profiel te openen. Waarom is dit nodig? Zodat mensen kunnen zien hoe goed iemand het doet. De wereld van de moderne populariteit is gebouwd op afgunst. Maar is het goed? Natuurlijk niet. En wat houdt naast dagelijks bijgewerkte sociale netwerken nog meer een openbare levensstijl in? Het bijwonen van diverse sociale evenementen en deze zelf organiseren. Populaire mensen zijn verplicht hun fans mee te nemen, hen iets te vertellen en hen iets te leren.
Welke andere levensstijlen zijn er?
We hadden het over de beroemdste en meest gewilde modellen van het menselijk bestaan. Wat zijn andere levensstijlen? Hier is een lijst van enkele van hen:
- nacht;
- westers;
- Sovjet;
- ongezond;
- verdwaald;
- luxe;
- vrije slag;
- respectabel;
- bachelor;
- verspilling;
- Spartaans;
- teruggetrokken.
Deze lijst kan maar doorgaan. Leefstijl en gezondheid zijn op bijna al deze punten direct gerelateerd. Immers, alleen een persoon die niet aan ziekte onderhevig is, kan in harmonie met zijn lichaam en geest bestaan. Psychische aandoeningen treffen zelden iemand die gezond is van lichaam en geest.
Hoe verander je je leven?
Om verandering te laten plaatsvinden, moet je eerst je mening heroverwegen. De basis van de levensstijl is de stemming voor succes en het afwijzen van slechte gewoonten. Bovendien kunnen veel mensen stoppen met drinken en roken, maar ze kunnen roddel en laster gewoon niet opgeven. Als we een nieuw leven willen opbouwen, moeten we de oude fundamenten maximaal loslaten. Maar natuurlijk alleen van degenen die zich met het leven bemoeien. Ieder mens heeft goede gewoontes. Sommige mensen staan bijvoorbeeld graag vroeg op, terwijl anderen graag vroeg naar bed gaan. Misschien houdt iemand van mediteren of hardlopen in de ochtend. Dus voor dergelijke acties moet je je eraan vastklampen en ze cultiveren. Het zal tenslotte onmogelijk zijn om het hele leven in één keer opnieuw te maken. U moet een lijst maken met goede gewoonten die u zullen helpen uw ideale levensstijl te creëren. Hier is een voorbeeld:
- vroeg opstaan;
- dagelijkse hygiëne van lichaam en geest;
- sport;
- gezond eten;
- favoriete baan;
- hobby;
- communicatie met dierbaren en gelijkgestemde mensen.
Elke persoon zou zijn eigen lijst moeten hebben. Het belangrijkste is dat het individualiteit en echte waarden moet weerspiegelen.
Waarom leiden mensen een immoreel leven?
Vraag genoegtriviaal. Het lot van een persoon wordt immers rechtstreeks beïnvloed door zijn opvoeding. Natuurlijk zijn klasse en levensstijl met elkaar verbonden. Maar deze vicieuze cirkel kan worden doorbroken. De zoon van een arbeider en een kok kan zakenman worden, en de dochter van een miljonair kan gemakkelijk het hele familiefortuin verkwisten. Hoewel dergelijke gevallen nog steeds uitzonderingen zijn. Meestal gaan mensen niet verder dan hun sociale kring, die ze vanaf hun geboorte hebben gekregen. Waarom proberen sommige individuen niet alleen om zich te ontwikkelen, maar verergeren ze ook een toch al betreurenswaardige situatie? Verslavingen, zwakke wilskracht en apathie zijn de belangrijkste redenen om niets te willen veranderen. En wanneer hier de gedachte wordt toegevoegd dat het leven slecht is en nooit beter zal worden, hoe hard je ook probeert, dan verdwijnt de persoon volledig. Zulke mensen zijn in staat immorele daden te plegen, en het is erg moeilijk om ze te veranderen. Het maakt niet uit hoe een psycholoog iemand verzekert dat alles kan worden veranderd, totdat de persoon in zichzelf gelooft, er kunnen geen veranderingen worden verwacht.
