Cindy Crawford's "Perfect Body Secret" is niet langer een geheim, en mensen die echt hun figuur en gezondheid willen verbeteren, gebruiken het advies van het model in deze film. We weten dat we vanaf onze vroege kinderjaren ernaar streven om als iemand anders te zijn. In het begin is ons ideaal onze moeder, na een tijdje - een beroemd model of actrice. Maar pas op volwassen leeftijd begrijpen we hoe geweldig het is om uniek te zijn, dus beginnen we er krachtig naar te streven om ons te onderscheiden van de massa. Maar sommige mensen willen de kopie van iemand anders zijn, dus worden mensen soms gek en ondergaan ze plastische chirurgie om op Charlize Theron of Jennifer Lopez te lijken.
Natuurlijk heeft ieder van ons een schoonheidsnorm waarnaar we streven. Uit dit artikel leer je het geheim van de perfecte figuur van Cindy Crawford. En als u enkele regels in acht neemt en ze volgt, zullen uw inspanningen na een tijdje vruchten afwerpen - uw figuur zal perfect worden. Dus, wat is het geheim van het perfecte figuur van Cindy Crawford?
Regel één: "Maak geen excuses"
Cindy mist haar nooittraining en is van mening dat het gebrek aan tijd om zijn lichaam te trainen slechts een banaal excuus is. Er zitten tenslotte maar liefst 24 uur in een dag, en je kunt er natuurlijk 30 minuten van besteden aan fitnesslessen. Het is niet eens nodig om fitnesscentra of zwembaden te bezoeken. Je kunt alle benodigde oefeningen thuis doen.
Regel twee: "Kinderen zijn geen belemmering"
Veel vrouwen rechtvaardigen hun luiheid graag met de zin: "Ik heb kinderen." Cindy vindt het geen probleem. Zwangerschap mag op geen enkele manier invloed hebben op uw figuur. Je moet blijven sporten omdat je van je lichaam houdt en omdat je een voorbeeld moet zijn voor je kinderen.
Regel drie: "Ontzeg jezelf niets"
Afwijzing van je favoriete voedsel is volgens het model een zeer zware maatregel die zichzelf niet rechtvaardigt, omdat je je mentale gezondheid schaadt. Het is absoluut noodzakelijk om jezelf te verwennen, zodat trainen geen last is en extra calorieën worden verbrand met behulp van extra oefeningen.
Regel vier: "Weg met routine"
Vroeg of laat word je het misschien zat om naar de sportschool te gaan, dus je moet ook naar het zwembad gaan, hardlopen of fietsen. Het kan elke activiteit zijn die gericht is op actieve bewegingen.
Regel vijf: "Denk niet slecht"
Positief denken geeft ons hele lichaam een kleur en versterkt de geestelijke gezondheid, dus we hoeven alleen aan het goede te denken.
Regel zes: "Koop wat dumbbells"
Indien na verloop van tijdoefening, je voelt de belasting niet meer, je moet het gewicht verhogen, dat wil zeggen, zwaardere dumbbells nemen.
Regel Zeven: "Kijk alleen naar goede films"
In Cindy's gedachten zijn goede films films over Pilates, wat ze al heel lang doet, dus ze adviseert hem minstens een paar uur per week te geven.
De prachtige film "The Secret of Cindy Crawford's Perfect Body" is het bekijken waard om alles wat het model doet met je eigen ogen te begrijpen en te zien. Wat je ziet zal je zeker bevallen! Cindy Crawford's "Secret of the Perfect Figure"-methode, waarvan de recensies het meest positief zijn, maakte een onuitwisbare indruk op mij, en ik pas met succes veel van de geheimen van het model toe in mijn training.
