Het lot van Sergei Ruban is een uitstekend voorbeeld van wat een persoon met wilskracht en toewijding kan bereiken. Sergei was een gewone Moskoviet uit Taganka, jaren van harde training maakten van hem een sterke man, de eerste kampioen armworstelen in de geschiedenis van de USSR en een van de helden van het Guinness Book of Records.
Lijnen in de World Directory of Achievements behaalde hij als de langste en zwaarste bodybuilder in Europa en Rusland. Sergey Ruban was 198 cm lang en woog meer dan 150 kg.
Hoe hij een held werd
Sergey werd geboren in de herfst, 14 oktober 1962, hij bracht zijn jeugd door in de Bolshaya Kommunisticheskaya-straat (nu Alexander Solzjenitsyn-straat). In talloze interviews herinnerde Ruban zich dat hij stil, weinig communicatief en erg mager opgroeide. Hij diende in het leger, ontving een diploma van het Moscow Aviation Institute, werkte in een fabriek.
Sergey was echt te mager voor zijn lengte, hij woog slechts 72 kg. Om de "fout" te verbergen, bukte de jongeman en zag eruit als een vraagteken in profiel. Strek je schoudersen Rubans houding ten opzichte van zijn lichaam werd afgedwongen door kinderfoto's van Arnold Schwarzenegger. Vanaf de pagina's van het tijdschrift keek dezelfde magere jongen naar Sergei! De jonge man realiseerde zich dat sterk en groot worden geen torenhoge dromen zijn. Nadat hij de geschiedenis van de gespierde Amerikaanse acteur in meer detail had ontdekt, begon Sergey Ruban met aanhoudende training, wat al snel zijn belangrijkste hobby werd.
Eerste in armgevecht
Een jonge atleet "zwaaide" in een sportclub waar nog geen nieuwerwetse simulators waren: een barbell, twee paar dumbbells, twee fitnessapparatuur uit het Sovjettijdperk. Het was 1985, toen Sergey besloot een nieuwe sport in de USSR onder de knie te krijgen - armworstelen. 2e geworden in het stadskampioenschap. In het laatste gevecht scheurde hij zijn banden en verloor hij het bewustzijn. De pijn hield de jonge atleet niet tegen - twee weken later won Ruban het USSR-kampioenschap in een tweegevecht op zijn handen. Nadat hij beroemd was geworden, verliet Sergey voor altijd het armworstelen.
Gewichtheffen gaf Sergey spiermassa, vertrouwen en verlangen om te winnen. In 1992 behaalde de atleet de 4e plaats in het kampioenschap zwaargewicht bodybuilding in Moskou.
In de filmwereld
Sergei Ruban kwam voor het eerst naar de bioscoop als stuntman, en niet alleen een simpele, maar ook een ruiter. Ik moest leren van professionals om deel te nemen aan de competitie. Een hippische stuntman moet niet alleen goed op een paard kunnen rijden, maar ook hand in hand kunnen vechten, schermen en elk wapen behendig kunnen hanteren. Zijn filmdebuut eind jaren 80 en begin jaren 90 geeft het recht om Sergei Ruban Sovjet en Russisch te noemenacteur.
Een van de eerste werken in de grote filmstudio "Mosfilm" was de rol in de film "Muzzle". Hier speelde Sergey een basketbalspeler die hetzelfde meisje het hof maakt als de held van Dmitry Kharatyan. Rubans machtige bouw voegde humor toe aan de scène waarin zijn personage Gena (Kharatyan) onder zijn arm uit het frame ha alt. Daarna was er werk in nog vijf scènes. In 1995 verscheen de komedie Shirley-Myrli van Vladimir Menshov, waarin Ruban een lijfwacht van de maffia speelde. Het was daar dat de regisseurs van de gladiatorenshow hem opmerkten. Dus de wereld van de cinema werd voor Ruban een brug naar het rijk van de televisie.
Russische Spartak
Samen met Vladimir Turchinsky wordt Sergey deelnemer aan de beroemde internationale supershow "Gladiator Fights", die daar optreedt onder de klinkende naam Spartak. Het adembenemende spektakel werd uitgezonden in twee landen - Engeland en Rusland. Gladiator Sergey Ruban (Sergey Ruban) werd nog lang herinnerd door het publiek van de Britse zender ITV. RTR-kijkers waren wanhopig op zoek naar onze sterke man. De wedstrijd werd gehouden in het VK, in twee weken deelname verloor Ruban 10 kg aan gewicht en kreeg veel nieuwe indrukken. Aan de oevers van het mistige Albion kreeg Sergei Ruban de kans om een receptie bij te wonen in de koningin van Engeland.
Russische bodybuilder in Hollywood
Kleurrijke verschijning, gebrek aan arrogantie en talent trokken de aandacht van theaterfiguren naar Sergei. Hij speelde twee keer op bekende locaties in Moskou - in de beroemde Taganka en in het Moscow City Council Theatre. Gedurende 17 jaar werden twee dozijn films met Sergei Ruban uitgebracht, waar hijdeelgenomen als stuntman of acteur. Sommige banden zijn gemaakt door Amerikaanse cinematografen, Britse en Franse bedrijven samen met Rusland. In Hollywood ontmoette de acteur het idool van zijn jeugd - Arnold Schwarzenegger, evenals atleten Ralph Muller, Matnus Hughes. Hij had vriendschappelijke betrekkingen met de zwaarste bodybuilder ter wereld - Greg Kovacs.
De Russische bodybuilder had niet het recht om in Amerika te werken, dus solliciteerde hij daar niet bij acteerbureaus. Anders, wie weet, zou er een Engelstalige grafiek zijn verschenen in de filmische biografie van Sergei Ruban - Sergey Ruban.
De laatste rol van de artiest was het beeld van een coach in de televisieserie "My Fair Nanny".
Lessen van professionals
In Amerika, aan het werk met de sterren van het bouwen, realiseerde Ruban zich dat de ideeën van Russische 'titanen' over bodybuilding afwijken van de kennis van westerse collega's. Professionals besteden één tot twee uur per dag aan training en geven prioriteit aan goede voeding in termen van spiergroei. De kennis die in het buitenland was opgedaan, hielp Sergei om de lichaamsvorm tot de gewenste graad van perfectie te brengen. En toch vereiste de lange gest alte van de bodybuilder meer gewicht om te concurreren. Daarom is de acteercarrière het belangrijkste geworden voor Ruban.
Persoonlijk leven, doodsoorzaak
Nabije mensen en degenen die Sergey kenden, merken op dat hij een aardig, vriendelijk en zeer bescheiden persoon was.
De Russische held was 53 jaar oud toen zijn leven plotseling werd afgebroken. De doodsoorzaak was een hartaanval. DatTurchinsky had een postume diagnose. Experts suggereren dat het probleem zich voordeed als gevolg van verhoogde training, wat een enorme belasting gaf voor het hart van middelbare leeftijd. De atleet verliet zijn vrouw Lyubov, met wie ze 18 jaar in een harmonieus huwelijk leefden, en een vijftienjarige zoon Pavel.
Het is bekend dat Sergei Ruban een gezonde levensstijl leidde, zich niet overgaf aan alcohol of sigaretten. In een interview gaf de bodybuilder echter toe dat hij steroïden gebruikte om spiermassa op te bouwen. Op dertigjarige leeftijd verliet hij volgens hem de chemie volledig, omdat kennis en ervaring hem in staat stelden om kracht en spiervolume te krijgen zonder anabole medicijnen. Hij was in uitstekende vorm en na 50 jaar bleef hij trainen en droomde hij van nieuwe hoogten.
In de ochtend van 10 december 2015 werd hij vroeg wakker, begon zich klaar te maken voor zaken, maar verloor plotseling het bewustzijn en stierf binnen enkele minuten. Dit kwam als een schok voor familieleden, vrienden, fans van de atleet en acteur. Sergei Ruban werd begraven op de Nikolo-Arkhangelsk-begraafplaats, waar zijn vader en grootvader zijn begraven.
Rubans testament
Je kunt de woorden van Sergey beschouwen als een soort bewijs van beginnende bodybuilders dat je niet op magische capsules moet vertrouwen en in een oogwenk in een opgepompte held moet proberen te veranderen. Er zijn goed uitgeruste sportscholen, uitgebalanceerde sportvoeding, een complex van supplementen met minimale bijwerkingen en de ervaring van competente training die is opgebouwd in het post-Sovjet-tijdperk.
