De voordelen en noodzaak van zonlicht voor het menselijk lichaam staan buiten twijfel. Ieder van ons weet dat zonder dit bestaan onmogelijk is. In de winter ervaren we er allemaal een min of meer ernstig tekort aan, wat een negatief effect heeft op ons welzijn en onze toch al kwetsbare immuniteit ondermijnt.
Wat gebeurt er met daglicht
Met het begin van het koude seizoen maken daglichturen, waarvan de duur snel afneemt, steeds meer plaats voor rechten. De nachten worden langer en langer en de dagen daarentegen worden korter. Na de winter-equinoxperiode begint de situatie in de tegenovergestelde richting te veranderen, waar de meesten van ons naar uitkijken. Veel mensen willen nu en in de nabije toekomst nauwkeurig navigeren door de lengte van de daglichturen.
Zoals je weet, begint het aantal lichturen per dag toe te nemen na het einde van de periode van de zogenaamde winterzonnewende. Op het hoogtepunt worden jaarlijks daglichturen geregistreerd, waarvan de duur het kortst is. van wetenschappelijkVanuit dit oogpunt is de verklaring dat de zon zich op dit moment op het verst verwijderde punt in de baan van onze planeet bevindt. Dit wordt beïnvloed door de elliptische (dat wil zeggen langwerpige) vorm van de baan.
Op het noordelijk halfrond vindt de winterzonnewende plaats in december en v alt op de 21e-22e. Een kleine verschuiving in deze datum hangt af van de dynamiek van de maan en verschuivingen in schrikkeljaren. Tegelijkertijd ervaart het zuidelijk halfrond het omgekeerde van de zomerzonnewende.
Lichtdag: duur, timing
Een paar dagen voor en na de datum van elke zonnewende verandert het daglicht niet van positie. Slechts twee of drie dagen na het einde van de donkerste dag begint de lichtkloof geleidelijk toe te nemen. Bovendien is dit proces in het begin praktisch onzichtbaar, aangezien de toevoeging slechts enkele minuten per dag plaatsvindt. In de toekomst begint het sneller op te helderen, dit wordt verklaard door een toename van de snelheid van de zonnerotatie.
In feite begint de toename van de lengte van de daglichturen op het noordelijk halfrond van de aarde niet eerder dan 24-25 december en vindt plaats tot de datum van de zomerzonnewende. Deze dag v alt afwisselend op een van de drie: van 20 t/m 22 juni. De toename van het aantal uren daglicht heeft een merkbaar positief effect op de gezondheid van mensen.
Volgens astronomen is de winterzonnewende het moment waarop de zon zijn laagste hoekhoogte boven de horizon bereikt. Daarna, gedurende meerdere dagen, kan de zon zelfs iets later (gedurende enkele minuten) aan haar zonsopgang beginnen. Groeide duur van het daglicht wordt 's avonds waargenomen en wordt veroorzaakt door een steeds late zonsondergang.
Waarom gebeurt dit
Dit effect wordt ook verklaard door de toename van de snelheid van de aarde. U kunt dit controleren door naar de tabel te kijken, die de zonsopgang en zonsondergang weergeeft. Zoals astronomen zeggen, wordt de dag 's avonds toegevoegd, maar aan beide kanten ongelijk. De grafiek van daglichturen geeft een visuele weergave van de dynamiek van dit proces.
De zonsondergang verschuift elke dag een paar minuten. Nauwkeurige gegevens zijn eenvoudig te volgen op de relevante tabellen en kalenders. Zoals wetenschappers uitleggen, wordt dit effect veroorzaakt door een combinatie van dagelijkse en jaarlijkse bewegingen van de zon langs de hemel, die in de winter iets sneller is dan in de zomer. Dit is op zijn beurt te wijten aan het feit dat de aarde, die met een constante snelheid om haar eigen as draait, zich in de winter dichter bij de zon bevindt en iets sneller in een baan eromheen beweegt.
De elliptische baan waarlangs onze planeet beweegt, heeft een uitgesproken excentriciteit. Deze term verwijst naar de mate van verlenging van de ellips. Het punt van deze excentriciteit dat zich het dichtst bij de zon bevindt, wordt het perihelium genoemd, en het verste punt het aphelium.
Kepler's wetten stellen dat een lichaam dat in een elliptische baan beweegt, wordt gekenmerkt door maximale snelheid op die punten die zo dicht mogelijk bij het centrum liggen. Daarom is de beweging van de zon langs de hemel in de winter iets sneller dan in de zomer.
Hoe de baanbeweging van de aarde het klimaat beïnvloedt
Zoals ze denkenastronomen, passeert de aarde het punt van perhelion ongeveer op 3 januari en aphelium - op 3 juli. Deze data kunnen 1-2 dagen veranderen, wat te wijten is aan de extra invloed van de beweging van de maan.
De elliptische vorm van de baan van de aarde heeft ook invloed op het klimaat. Tijdens de winter op het noordelijk halfrond staat onze planeet dichter bij de zon, terwijl ze in de zomer verder weg is. Deze factor maakt het verschil tussen de klimatologische seizoenen van ons noordelijk halfrond iets minder opvallend.
Tegelijkertijd is dit verschil meer merkbaar op het zuidelijk halfrond. Zoals vastgesteld door wetenschappers, vindt één omwenteling van het overhelion-punt plaats in ongeveer 200.000 jaar. Dat wil zeggen, over ongeveer 100.000 jaar zal de situatie precies het tegenovergestelde zijn. Nou, we zullen het wel zien!
Geef me zonneschijn
Als we terugkeren naar de huidige problemen, is het belangrijkste voor ons het feit dat de emotionele, mentale en fysieke toestand van de bewoners van de aarde verbetert in directe verhouding tot de toename van het aantal uren daglicht. Zelfs een lichte (voor een paar minuten) verlenging van de dag direct na de winterzonnewende heeft een ernstig moreel effect op mensen die moe zijn van de donkere winteravonden.
Vanuit medisch oogpunt is het positieve effect van zonlicht op het lichaam te wijten aan een toename van de productie van het hormoon serotonine, dat de emoties van geluk en vreugde regelt. Helaas wordt het in het donker extreem slecht geproduceerd. Daarom leidt een verlenging van de duur van het lichtinterval door beïnvloeding van de emotionele sfeer tot een algemene verbetering van het welzijn en versterking van de menselijkeimmuniteit.
Een belangrijke rol in de gewaarwordingen van ieder van ons wordt gespeeld door dagelijkse interne bioritmen, die energetisch verbonden zijn met de afwisseling van dag en nacht die sinds de schepping van de wereld is doorgegaan. Wetenschappers zijn er zeker van dat ons zenuwstelsel alleen adequaat kan werken en externe overbelastingen het hoofd kan bieden door regelmatig een zeer bepaalde dosis zonlicht te ontvangen.
Als er niet genoeg licht is
Als de zonnestralen niet genoeg zijn, kunnen de gevolgen de meest trieste zijn: van regelmatige zenuwinzinkingen tot ernstige psychische stoornissen. Bij een acuut gebrek aan licht kan een echte depressieve toestand ontstaan. En seizoensgebonden affectieve stoornissen, die zich uiten in depressie, slecht humeur, een algemene afname van de emotionele achtergrond, worden voortdurend waargenomen.
Bovendien zijn moderne burgers onderhevig aan een ander ongeluk. Daglichturen, waarvan de duur te kort is voor het moderne stadsleven, vragen om aanpassing. We hebben het over een enorme, vaak overmatige hoeveelheid kunstlicht, die door bijna elke inwoner van de metropool wordt ontvangen. Ons lichaam, niet aangepast aan een dergelijke hoeveelheid kunstlicht, is in staat om op tijd in de war te raken en in een staat van desynchronose te vervallen. Dit leidt niet alleen tot een verzwakking van het zenuwstelsel, maar ook tot de verergering van bestaande chronische ziekten.
Hoe lang duurt de dag
Laten we nu eens kijken naar het concept van de lengte van de dag, dat voor ieder van ons relevant is in de eerste dagen na de winterzonnewende. Deze term verwijst naar het intervalde tijd die duurt van zonsopgang tot zonsondergang, dat wil zeggen, de tijd waarin ons licht boven de horizon zichtbaar is.
Deze waarde is direct afhankelijk van de zonnedeclinatie en de geografische breedte van het punt waar het moet worden bepaald. Op de evenaar verandert de lengte van de dag niet en is precies 12 uur. Dit cijfer is op het randje. Voor het noordelijk halfrond in de lente en de zomer duurt de dag langer dan 12 uur, in de winter en de herfst - minder.
Herfst- en lente-equinox
De dagen waarop de lengte van de nacht samenv alt met de lengte van de dag, worden de dagen van de lente-equinox of herfst genoemd. Dit gebeurt respectievelijk op 21 maart en 23 september. Het is duidelijk dat de lengtegraad van de dag zijn hoogste waarde bereikt tijdens de zomerzonnewende, en de laagste - op de winterdag.
Buiten de poolcirkels van elk van de hemisferen overschrijdt de lengtegraad van de dag de limiet in 24 uur. We hebben het over het bekende concept van de pooldag. Bij de polen gaat het wel een half jaar mee.
De lengte van de dag op elk punt op het halfrond kan vrij nauwkeurig worden bepaald met behulp van speciale tabellen die de berekening van de lengte van de daglichturen bevatten. Uiteraard verandert dit aantal dagelijks. Soms gebruikt hij voor een ruwe schatting een concept als de gemiddelde lengte van de uren daglicht per maand. Bekijk voor de duidelijkheid deze cijfers voor het geografische punt waar de hoofdstad van ons land zich bevindt.
Duur van de daglichturen in Moskou
In januari is het daglicht op de breedtegraad van onze hoofdstadgemiddeld 7 uur 51 minuten. In februari - 9 uur 38 minuten. In maart bedraagt de duur 11 uur 51 minuten, in april 14 uur 11 minuten, in mei 16 uur 14 minuten.
Tijdens de drie zomermaanden: juni, juli en augustus - deze cijfers zijn 17 uur 19 minuten, 16 uur 47 minuten en 14 uur 59 minuten. We kunnen zien dat juni de langste dagen zijn, wat overeenkomt met de zomerzonnewende.
In de herfst blijven de daglichturen krimpen. In september en oktober is de duur respectievelijk 12 uur 45 minuten en 10 uur 27 minuten. De laatste koude, donkere maanden van het jaar - november en december, staan bekend om hun recordaantal korte heldere dagen, waarvan de gemiddelde daglengte niet langer is dan respectievelijk 8 uur, 22 minuten en 7 uur 16 minuten.
