Meer dan de helft van de gezonde stellen met een regelmatig seksleven kan binnen zes maanden een kind verwekken. 80% van de paren die ouders willen worden, duurt ongeveer een jaar, en in 90% van de gezinnen vindt de vreugdevolle gebeurtenis plaats binnen twee jaar na regelmatige pogingen. Het bepalen van gunstige dagen zal de conceptie helpen versnellen.
Gunstige dagen voor conceptie
Om te begrijpen wanneer de geboorte van een nieuw leven het meest waarschijnlijk is, moet je de kenmerken van de menstruatiecyclus en het functioneren van het vrouwelijke voortplantingssysteem begrijpen. In het lichaam van elk meisje worden vanaf de geboorte 1-1,5 miljoen eieren "opgeslagen", en tegen de tijd van de eerste menstruatie neemt hun aantal af tot 250-300 duizend. Maar zelfs deze waarde is voldoende om zoveel kinderen te baren als een vrouw wil en kan betalen.
Een ei, klaar voor bevruchting, rijpt ongeveer elke maand vanaf het moment van de eerste menstruatie. Dit proces stopt tijdens de menopauze, dat wil zeggen na 45-55 jaar(de leeftijd van de menopauze is verschillend en hangt af van vele factoren, een van de belangrijkste is erfelijkheid) een vrouw zal niet in staat zijn om een kind te baren. De beste fysiologische leeftijd voor zwangerschap en bevalling is 20-25 jaar.
Om de conceptie te laten plaatsvinden, is het noodzakelijk dat het sperma de eicel ontmoet. Dit kan alleen gebeuren rond (en kort voor of na) de eisprong. Ovulatie is het vrijkomen van een rijpe eicel uit de follikel. Deze belangrijke gebeurtenis vindt niet elke maand plaats, normaal gesproken kan een gezonde vrouw één of twee cycli per jaar hebben zonder ovulatie.
Standaard situatie
Hoe bereken je gunstige dagen voor het verwekken van een kind? In de regel vindt de eisprong plaats in het midden van de menstruatiecyclus. De "gouden standaard" van de cyclusduur is 28 dagen. Dit is een zeer gemiddelde waarde. Met deze cyclus is de gunstigste dag voor conceptie ongeveer de 14e, indien geteld vanaf de eerste dag van de laatste menstruatie.
Het volgende is een voorbeeldberekening. Dus als de menstruatie van een vrouw bijvoorbeeld op 15 mei begon, dan (met een cyclus van 28 dagen) zal de eisprong plaatsvinden op 29 mei (± 3 dagen), en de volgende menstruatie wordt verwacht op 12 juni. Daarom zijn de gunstigste dagen voor conceptie in deze menstruatiecyclus 26 mei - 1 juni. Het is tijdens deze periode dat het de moeite waard is om actieve pogingen te ondernemen.
Individuele berekening
Maar 28 dagen en de eisprong precies in het midden van de cyclus is de "gulden middenweg", in werkelijkheid kan de cyclus 21 tot 35 dagen zijn, dit is ook de norm. Bovendien kan het eiklaar voor de bevruchting, niet midden in de menstruatiecyclus, maar iets eerder of iets later. Sommige vrouwen hebben zelfs een onregelmatige menstruatiecyclus, wat berekeningen moeilijk maakt.
Hoe bepaal je gunstige dagen voor conceptie? Als een vrouw een kalender bijhoudt die de datums van het begin van de menstruatie aangeeft gedurende ten minste de laatste zes maanden, dan kun je de kalendermethode gebruiken om te bepalen wanneer bevruchting het meest waarschijnlijk is.
Moet de duur van de langste en kortste cycli berekenen. Dan moeten deze getallen worden opgeteld en gedeeld door twee. Het rekenkundig gemiddelde wordt verkregen - de gemiddelde duur van de cyclus. U kunt de gemiddelde waarde berekenen voor alle cycli toen de waarneming werd gedaan, en niet alleen voor de kortste en langste.
Nu moeten veertien dagen worden afgetrokken van de gemiddelde lengte van de menstruatiecyclus. Dit is de geschatte dag van je eisprong, gerekend vanaf de eerste dag van je menstruatie. Het is noodzakelijk om ± 3 dagen te laten om nauwkeurig te "slaan" op gunstige "momenten", omdat de eisprong iets eerder kan komen of iets "uitgesteld" kan worden.
Basale temperatuurgrafiek
Een nauwkeurigere manier om gunstige dagen voor conceptie te bepalen, is door de basale lichaamstemperatuur te meten. Deze berekeningsoptie is geschikt voor vrouwen met een onregelmatige cyclus. Bovendien kunt u in geval van zwangerschap uw interessante positie bepalen nog voordat de test twee gekoesterde strips laat zien.
Eerst een paar meetregels:
- Je moet de temperatuur in het rectum of in de vagina meten.
- Metingen worden direct na het wakker worden uitgevoerd. Je kunt niet uit bed komen en actief bewegen. Je moet hiervoor minimaal 4 uur slapen.
- U kunt meten met zowel elektronische als kwik medische thermometers.
- Voor meer efficiëntie is het beter om procedures voor meerdere cycli uit te voeren.
- Tijdens één periode moet je de temperatuur op dezelfde manier meten, bijvoorbeeld alleen in de vagina met een kwikthermometer, of alleen in de anus met een kwikthermometer, of alleen in de vagina met een elektronische, enzovoort.
Alle metingen moeten in de grafiek worden vastgelegd. Dat kan zowel op papier als elektronisch. Er zijn veel smartphone-apps waarmee u uw menstruatiecyclus kunt volgen. U kunt ook gegevens invoeren over metingen van BT, lichamelijke activiteit, subjectieve gewaarwordingen, het aantal kilocalorieën en de hoeveelheid water die u daar drinkt. Dergelijke programma's kunnen enkele maanden van tevoren een kalender met gunstige dagen voor conceptie berekenen.
Temperatuur da alt een paar dagen voor de eisprong iets. Dat de gunstige dag van de cyclus voor de bevruchting is aangebroken, kan worden geraden door de temperatuurstijging tot 37 graden Celsius. Een nauwkeurig teken dat de eisprong heeft plaatsgevonden, is drie dagen met hoge temperaturen op rij. Naarmate de volgende menstruatie nadert, da alt de temperatuur. Als de BT aan het einde van de cyclus boven de 37 graden blijft, dan kunnen we hoogstwaarschijnlijk praten over het beginzwangerschap.
Subjectieve sensaties en hoogtepunten
Sommige vrouwen die bijzonder gevoelig zijn voor alle veranderingen in het lichaam, kunnen het begin van de eisprong bepalen door subjectieve gewaarwordingen. Sommige dames in het midden van de cyclus worden energieker, ervaren meer seksueel verlangen, hun smaakvoorkeuren veranderen. De borst kan ook opzwellen, de maag doet pijn, de afscheiding wordt overvloediger, strekt zich uit als een eigeel. In sommige gevallen kunnen zelfs lichte vlekken verschijnen.
Ovulatietest: betrouwbare methode
Hoe bepaal je gunstige dagen voor conceptie? Een van de meest betrouwbare methoden is het gebruik van een speciale test voor thuisgebruik. Het werkt op dezelfde manier als de zwangerschapsstrips. Het enige verschil is dat de test voor de laatste reageert op hCG en die voor de ovulatie het LH-hormoon detecteert.
Een elektronische test is zeer nauwkeurig en bepa alt de gunstige dagen voor conceptie door speeksel. Er zijn teststrips, waarvoor je materiaal voor onderzoek moet verzamelen in een schone container, inkjettests (je kunt het gewoon onder een stra altje urine vervangen), elektronisch (voor herbruikbaar gebruik).
Een meisje verwekken: gunstige dagen
Er is een theorie dat ouders het geslacht van het kind kunnen "plannen". Geloof of niet zulke methoden? Dit is ieders persoonlijke keuze. Veel ervaren moeders beweren dat ze op deze manier zwanger zijn geraakteen kind van het geslacht dat ze wilden. Anderen raakten gedesillusioneerd door de effectiviteit van de methode. Het belangrijkste is in ieder geval dat het kind gezond geboren wordt, en of het een jongen of een meisje wordt is niet meer zo belangrijk.
Dus, het meisje "zal slagen" als de eicel wordt bevrucht door het sperma dat het X-chromosoom draagt. Dergelijke spermatozoa bewegen langzamer dan "mannelijke" (Y-chromosoom), maar leven langer. Volgens de theorie (het is trouwens min of meer wetenschappelijk onderbouwd) zijn gunstige dagen voor het verwekken van een meisje 2-3 dagen vóór de eisprong.
Geschikte dagen om een jongen te verwekken
Volgens hetzelfde principe kun je gunstige dagen bepalen voor het verwekken van een mannelijk kind. Sperma met een Y-chromosoom beweegt sneller maar leeft korter. Dus voor de conceptie van een jongen moet intimiteit direct op de dag van de eisprong plaatsvinden. Natuurlijk garandeert deze methode niet volledig de geboorte van een kind van een bepaald geslacht. Het is bijna onmogelijk om het geslacht van de toekomstige baby te plannen (als de conceptie op natuurlijke wijze plaatsvindt).
Conceptie volgens de maankalender
Sommige stellen zoeken vruchtbaarheidsdagen op de maan. Er wordt aangenomen dat de fase ervan op het moment van de geboorte van het leven het lot en het karakter van een persoon beïnvloedt. Zo geleid door de maankalender, kunt u de belangrijkste karaktertrekken van het ongeboren kind voorspellen en belangrijke gebeurtenissen in het leven programmeren. Maar dit is erg moeilijk, dus de meeste stellen die ouders willen worden, richten zich gewoon op gunstige en niet erg gunstige dagen voor conceptie. Maankalender voor de huidige, 2018jaar hierboven weergegeven.
Regels voor vroege conceptie
Om zo snel mogelijk een kind te verwekken, en de zwangerschap verliep goed en er werd een gezonde baby geboren, moet je een paar regels volgen:
- Bereid het lichaam voor op zwangerschap. Het is raadzaam om een medisch onderzoek te ondergaan door de belangrijkste specialisten (gynaecoloog, therapeut, tandarts, genetica, als de ouders ouder zijn dan 35 jaar). Je moet een gezonde levensstijl leiden, volledig ontspannen (veel stellen werden ouders net na een goede vakantie), slechte gewoonten opgeven.
- Gewicht normaliseren. Het beste van alles is dat het natuurlijke proces van eicelrijping in het lichaam plaatsvindt als het gewicht van de vrouw de medische norm nadert. Een paar weken voor de conceptie moet u ook beginnen met het innemen van multivitaminen, en orale anticonceptiva moeten twee tot drie maanden voor de conceptie worden gestopt.
- Sperma controleren en onthoudingspraktijken invoeren. Conceptie is alleen mogelijk als de spermatozoa voldoende actief zijn, er zijn er genoeg. Dit kan alleen door een arts worden vastgesteld. Wat betreft onthouding is het beter om enkele dagen voor de rijping van het ei het seksueel contact op te geven. Dus op dag X zal het sperma beter en geconcentreerder zijn.
- De normale omgeving in de vagina. Bij het proberen zwanger te worden, moet een paar stoppen met het gebruik van smeermiddelen. Ze kunnen ingrediënten bevatten die sperma afbreken en de omgeving in de vagina veranderen. Voor intieme hygiëne moet u alleen speciale gels en schuimen gebruiken zonder geurstoffen.
Natuurlijk, een vanDe belangrijkste factoren zijn het creëren van optimale omstandigheden voor de fusie van geslachtscellen. Als het seksleven regelmatig is en de menstruatiecyclus correct is, kun je de eisprong niet berekenen. Zoals eerder vermeld, zal 60% van de paren onder deze omstandigheden zwanger worden binnen de volgende zes maanden na het proberen.
