Waarom is het voor veel mensen zo belangrijk om af te vallen? Er zijn meestal meerdere redenen. Dit is een aantrekkelijke verschijning - het verlangen om een mooi lichaam te hebben, om jezelf en anderen te plezieren. Overgewicht maakt het moeilijk om een actieve levensstijl te leiden. Bovendien beginnen vaak gezondheidsproblemen.
Verandering is altijd moeilijk te maken. En wanneer de gebruikelijke manier van leven wordt bedreigd, wordt de missie bijna onmogelijk. Daarom heeft elke persoon die het pad van transformatie ingaat, constante motivatie nodig. En er is geen betere stimulans dan om met je eigen ogen iemand te zien die in staat was zichzelf te overwinnen, zich te organiseren en die extra kilo's kwijt te raken. En als het ook een beroemdheid is…
Duizenden mensen kijken elke dag naar de sterren die zijn afgevallen. Op hun beurt delen openbare mensen graag informatie over hoe ze erin zijn geslaagd om met dit probleem om te gaan. Ze vertellen je graag welke voedselsystemengebruikt, welke sporten ze speelden en hoe lang het hele proces uiteindelijk duurde.
We bieden de top 13 gewichtsverliessterren met voor en na foto's.
1. Jessica Simpson
Bovenaan de lijst met afgevallen sterren staat een populaire Amerikaanse zangeres en actrice. Ze acteert actief in films en commercials, presenteert tv-shows en entertainmentshows. Daarnaast probeert de ster haar hand bij het ontwerpen van damesschoenen en werkt ze aan het creëren van haar eigen cosmetica- en parfumlijn.
Jessica is klein en is altijd slank en breekbaar geweest. Maar na de geboorte van kinderen herstelde ze enorm. Problemen in het gezinsleven en de daaruit voortvloeiende echtscheiding verergerden de situatie alleen maar. Het meisje begon zich depressief te voelen en haar gewicht begon in een catastrofaal tempo te groeien.
Maar de zangeres slaagde erin de situatie het hoofd te bieden. Dit werd mogelijk gemaakt door een nieuwe liefdesrelatie. In slechts zes maanden, net op tijd voor haar volgende bruiloft, nam Jessica afscheid van haar kilo's. De ster verloor 30 kg.
Jessica was blij. Ze deelde genereus haar foto's en vertelde hoe ze tot zo'n resultaat wist te komen. Geen wonderen, pillen, operaties. Vier keer per week actieve machinetraining en een strikt dieet.
Ze sport veel en eet weinig - dat is het hele geheim. Maar fans maken zich weer zorgen. Op de foto in een zwempak, die Jessica online plaatste, ziet haar figuur eruit als een gepompte gewichtheffer.
Nu weegt Jessica Simpson 42 kilogram.
2. Jennifer Hudson
BeroemdAmerikaanse zangeres en actrice, en nu ook model! Ja, ja, dat klopt!
Jennifer is altijd al mollig geweest. Maar dat deerde haar helemaal niet. De schoonheid met een donkere huid had veel succes bij het andere geslacht. Maar toen het meisje verliefd werd (ze zeggen dat de actrice en haar toekomstige echtgenoot op het eerste gezicht verliefd werden), besloot ze resoluut om af te vallen.
Na de geboorte van haar zoon ging de ster sporten: hometrainer, basketbal, hardlopen, boksen. Ze heeft ook haar dieet serieus herzien: ze schrapte vette, gefrituurde, zoete gerechten van het dagmenu. Na een paar maanden lukte het Jennifer om 36 kg kwijt te raken.
De zangeres was blij en verborg haar vreugde voor niemand. Op de vraag wat er is veranderd in haar leven na het verliezen van gewicht, verklaarde ze trots dat de transformatie haar hielp een model voor mensen te worden. Als ze eerder "dikke Jennifer" werd genoemd, wordt nu de ster geïmiteerd en willen ze zijn zoals zij.
Er zijn mensen die niet geloven dat Jennifer zelf is afgevallen. Ze zou plastische chirurgie hebben ondergaan. Waarop de zangeres antwoordt dat iedereen kan afvallen zonder operatie, je moet het gewoon heel graag willen. Een uitgebalanceerd dieet en lichaamsbeweging zullen iedereen helpen om extra kilo's kwijt te raken.
Nu leert Jennifer een nieuw beroep. Ze probeert modeontwerp.
3. Jonah Hill
Populair acteur, producer en scenarioschrijver. Hij is altijd gefascineerd geweest door creativiteit. Zelfs in de jaren van studie schreef John toneelstukken en speelde hij ze zelf. Tegelijkertijd was hij een groot succes.
Er was eens voor een rolde acteur verloor 15 kg. Maar ik besloot daar niet te stoppen en ging door met het transformeren van mijn lichaam. Ze zeggen dat John in totaal 50 kg is afgevallen. En nu herkennen veel fans hun idool niet. In plaats van een grote, goedaardige dikke man, hebben ze een knappe, atletische bouw voor zich.
4. John Goodman
Amerikaanse acteur, producer. Hij speelde in reclamespotjes, werkte op kinderfeestjes, deed mee aan musicals.
Besteedt nu veel tijd aan cinema, het uiten van tekenfilms. Met de leeftijd (de acteur is al boven de zestig), had John het gevoel dat overgewicht hem verhinderde om volledig te werken. Is het een grap - 180 kg. Dus op 62-jarige leeftijd werd besloten om af te vallen.
Sporten, goede voeding, geen alcohol en snoep. En alles is gelukt! De acteur viel 45 kg af. Daarna herstelde hij weer en ging weer op dieet. John weegt nu 130 kg.
5. Kirstie Alley
Beroemde Amerikaanse actrice. Werkzaam geweest in de interieurbouw. Ze is dol op Scientology, is een volgeling van Hubbard.
Toen Ellie 51 jaar oud was, begon ze snel aan te komen. Ik moest de hulp inroepen van een voedingsdeskundige. Na aan zichzelf te hebben gewerkt, verloor de ster 66 kg. Helaas stopte Kirsty met het opvolgen van de aanbevelingen en kwam al snel 38 kg aan.
Nu gehoorzaamt de actrice de artsen, houdt ze zich aan de principes van goede voeding en de voorschriften van haar voedingsdeskundige. Kirsty is 67 en heeft een normaal gewicht, is actief en ziet er geweldig uit.
De actrice houdt van dieren. Chinchilla's en maki's leven in haar huis, vanop wie ze gek is en zelfs in haar wil heeft ze bestellingen op hun account achtergelaten.
Maar iets waar het bij ons allemaal om gaat, buitenlanders. Deel graag hun prestaties op het gebied van gewichtsverlies en foto's voor en na dunnere Russische sterren.
6. Polina Gagarina
Russische zangeres, actrice en fotomodel. Ze bracht haar jeugd door in Griekenland, waar haar moeder (een professionele danseres) op contractbasis werkte. Winnaar van het Star Factory 2-project.
Nadat de zangeres een baby had gekregen, herstelde ze snel en sterk. Polina klaagde dat ze een zeer sterke eetlust had, maar tegelijkertijd kon ze er geen genoeg van krijgen.
Maar de ster gaf niet op! Ze herzag het voedselsysteem. Grote fysieke inspanning tijdens het studeren aan de Moscow Art Theatre School was zeer welkom. Dansen en schermen, toneelbewegingen zijn niet slechter dan de sportschool omgaat met overgewicht.
Bewonder de foto van een dunnere ster - minus 40 kg. Het is indrukwekkend! Voor en na foto's in de studio, alstublieft.
7. Tatiana Arno
Russische tv-presentator, journalist. Werkt met succes in populaire televisieprogramma's en radio.
Ze zeggen dat er ooit een klein geschil was tussen Tatyana Arno en Ksenia Sobchak. Ksenia merkte op dat Tatiana te gewelfd is. Waarop Arno beloofde in slechts een maand 10 kg af te vallen.
Een zeer streng dieet, fysieke activiteit, een speciaal medicijn dat het effect van het dieet versterkt, en … de ster verloor gewicht!
8. DanaBorisova
Beroemde Russische tv-presentator. Werkte als omroeper. Gefotografeerd voor Playboy magazine. Leidde verschillende jeugdprogramma's.
Om een onbekende reden werd Dana plotseling zwaarder, met wel 15 kg. Waarom dit gebeurde, werd de pers niet verteld. Er werden verschillende versies naar voren gebracht (ziekte, zwangerschap), maar het geheim bleef onopgelost.
De gele pers plaatste de ster op de eerste plaats in de ranglijst van de dikste Russische sterren. Daarop kwam iedereen tot rust. Maar niet Dana zelf. Deze titel paste helemaal niet bij haar.
Een mooi lichaam en een aantrekkelijk uiterlijk hebben voor openbare mensen is geen gril, maar een professionele noodzaak. De ster-tv-presentator repareerde alles heel snel, en er bleef niets over van 15 pond extra. Wat kun je doen, het is de taak om mooi te zijn!
9. Anfisa Tsjechova
Russische tv- en radiopresentator, acteert in films, speelt in het theater, zingt. Positioneert zichzelf als de gastheer van seksuele tv-shows.
De geboorte van een kind was een langverwachte en gelukkige gebeurtenis in het leven van een ster. Dat is gewoon tijdens de zwangerschap, de figuur van Anfisa had er wat last van. Ze pikte dit echter niet en zorgde meteen voor haar uiterlijk.
In zes maanden tijd viel de meest sexy Russische ster 15 kg af en begon ze er beter uit te zien dan voor de zwangerschap. Anfisa vertelt graag hoe ze dit voor elkaar heeft gekregen. Ze beweert dat goede voeding en yoga hebben geholpen.
Of het is of niet is onbekend, maar het lijkt op een sterverbluffend.
10. Nastya Kamensky
Vervolgt de lijst met sterren die zijn afgevallen, een andere heldere vertegenwoordiger van de ster Olympus Nastya Kamensky. Oekraïense zangeres, actrice en tv-presentator. Nastya studeert al van kinds af aan zang, piano en ballet. Ze woonde lange tijd in Frankrijk en Italië en nam deel aan een gezinsuitwisselingsprogramma voor kinderen. Nastya's ouders geloofden dat ze op deze manier vreemde talen zou kunnen leren.
Nastya is altijd de eigenaar geweest van verleidelijke vormen. Een paar jaar geleden herstelde ze tot 80 kg. De pers maakte meteen haar zwangerschap bekend. De zangeres reageerde hier zelf met humor op en vertelde iedereen dat een druk toerenleven niet toelaat om normaal te eten en de kwaliteit van het eten te bewaken. Maar ze heeft een geweldig geheim dieet. Binnenkort zal ze overtollige kilo's en centimeters in de taille kwijtraken.
Ster is geslaagd. En nu is ze drie maten kleiner dan voorheen. Nastya ziet er geweldig uit en draagt met trots de titel van de mooiste vrouw in Oekraïne.
11. Olga Kartunkova
Russische actrice, aanvoerder van het KVN-team "City of Pyatigorsk". Heeft een geweldig gevoel voor humor. Levendig, gedurfd, als kind nam ze meer dan eens deel aan gevechten met haar leeftijdsgenoten. Het voormalig KVN-meisje vertelde zelf in het geheim dat ze ooit zelfs in de kinderkamer van de politie stond ingeschreven. Hooligan, in één woord.
Met haar groovy karakter, opgewekte karakter en sprankelende humor trekt het meisje altijd mensen aan en is ze de ziel van elk bedrijf. Actricenooit gebrek aan fans.
Olga beweert dat haar kleurrijke uiterlijk haar helemaal niet stoort. Ze zag haar gewicht (150 kg) noch in haar werk, noch in haar privéleven als een obstakel. Zo was het. Maar op een dag kreeg het meisje een beenblessure. De behandeling en vooral het herstel was erg moeilijk en langdurig. Allemaal vanwege de noodlottige extra kilo's.
Toen besloot Olga afscheid van hen te nemen. Een uitgebalanceerd dieet, zwemmen en een groot verlangen om af te vallen hielpen de actrice om 60 kg af te vallen in 1 jaar.
Kijk naar de dunnere Russische ster voor en na. Indrukwekkend, niet?
12. Irina Pegova
De volgende in een reeks dunnere sterren Irina Pegova, Russische theater- en filmactrice, geëerd kunstenaar van de Russische Federatie. Irina's vader is een beroemde atleet. Ouders wilden dat hun dochter in de voetsporen van haar vader zou treden. Als kind probeerde het meisje verschillende sporten. Er was ook vioolspel, zang en een droom om zangeres te worden.
De actrice is vatbaar voor volheid en worstelt constant met overgewicht. Ze is categorisch tegen slopende strikte diëten. Bevestigt dat fysieke activiteit het belangrijkste is. De calorieën die je eet, moeten worden verspild. Pillen en operaties - nee! Lichamelijke opvoeding en actief leven - ja!
En Irina raadt af om te veel thee en koffie te drinken. De verleiding zal immers altijd zijn om een extra snoepje of een heerlijke taart te eten bij een kop warme drank. Pegova drinkt zelf alleen schoon water en soms vers geperste sappen.
Kijk naar de foto van een dunnere Russische ster, en jijje zult zien dat haar recept voor harmonie werkt. Irina ziet er tenslotte heel goed uit.
13. Sergei Zhukov
Onder de Russische sterren die zijn afgevallen, zijn er ook mannen. Sergey Zhukov is een zanger, muzikant, zakenman, producer. Als kind was Sergei betrokken bij sport en muziek. Muziek heeft gewonnen. Ik studeerde middelmatig, want muziek nam de hele tijd weg. Werkte als radio-omroeper.
Met de leeftijd begon de artiest beter te worden. Sergey besloot voor zijn uiterlijk en gezondheid te zorgen. Hij wendde zich tot voedingsdeskundigen, die een individueel voedingssysteem voor de man oppikten, gericht op langzaam afvallen. De zanger is 10 kg afgevallen en is erg tevreden met zichzelf.
Sergey zegt dat het proces van afvallen langzaam maar gemakkelijk is. Hij houdt ervan om geleidelijk af te vallen zonder strikte pijnlijke diëten. Hij gaat niet stoppen bij het behaalde resultaat.
Dit is de lijst met buitenlandse en Russische sterren die zijn afgevallen. Bekijk hun foto's voor en na het afvallen. Dit is een duidelijke demonstratie dat het mogelijk is om van overgewicht af te komen! Dit proces is natuurlijk behoorlijk ingewikkeld en vereist wilskracht en doorzettingsvermogen. Maar, zoals ze zeggen, er zou een verlangen zijn.
We hopen dat we je ervan hebben overtuigd dat alleen goede voeding, lichaamsbeweging en een positieve houding zowel het uiterlijk als het leven zelf kunnen veranderen.
Kijk, laat je inspireren en verlies gewicht voor gezondheid, schoonheid en een goed humeur!
