Slaap is het belangrijkste fysiologische proces, zonder welke het menselijk lichaam niet in staat zal zijn om de kracht te herstellen en normaal te functioneren. Niet iedereen slaagt er echter in om de benodigde 8 uur eraan te besteden, een dynamisch leven vliegt voorwaarts en om op tijd te zijn moet vaak een goede rust worden opgeofferd. Er zijn ook mensen die besloten tot een gewaagd experiment, erin slaagden hun capaciteiten te testen en een wereldrecord vestigden voor een persoon zonder slaap. We nodigen je uit om er kennis mee te maken en meer te weten te komen over de gevolgen van langdurige slapeloosheid.
Gemiddeld
Bedenk hoe lang een gemiddeld persoon wakker kan blijven zonder noemenswaardige gezondheidsschade. Het aantal dagen is van 7 tot 11, maar het is noodzakelijk om een zittende levensstijl te leiden. Er zijn onderzoeken uitgevoerd die het effect van slapeloosheid op mensen hebben bestudeerd:
- 24 uur. Deze toestand is bij velen bekend, omdat de voorbereiding op examens vaak op de laatste avond plaatsvindt, enprojecten worden een dag voor de presentatie afgerond. Een persoon zonder problemen ervaart 24 uur slapeloosheid, hij wordt alleen gekenmerkt door een enigszins geremde reactie en kleine veranderingen die kenmerkend zijn voor milde alcoholintoxicatie. Indien nodig wordt in kritieke situaties het vermogen om te focussen en de aandacht vast te houden behouden.
- 36 uur. Een persoon ervaart ongemak, zwakte, hij wil niets doen. Hoofdpijn kan optreden.
- 48 uur. Het gebrek aan slaap wordt gecompenseerd door speciale omstandigheden die "microslaap" worden genoemd: een persoon v alt 30 seconden in slaap zonder het te merken, waarna hij wakker wordt en desoriëntatie wordt waargenomen. Deze toestand is gevaarlijk bij het rijden en werken met serieuze mechanismen.
- 72 uur. Denken en geheugen zijn merkbaar gestoord, een persoon voelt zich erg moe, hallucinaties en wanen kunnen worden waargenomen.
- 4-5 dagen. Hersencellen beginnen af te breken, hallucinaties worden erger.
- 6-8 dagen. Het geheugen verslechtert, tremoren verschijnen in de ledematen, een persoon heeft moeite met de eenvoudigste acties.
Als je langere tijd niet slaapt, kan de afloop zelfs fataal zijn.
Experimenten met dieren
Laten we, voordat we het wereldrecord zonder slaap bij mensen beschouwen, kennis maken met de experimenten op ratten, die in de jaren 90 van de vorige eeuw door Amerikaanse onderzoekers werden uitgevoerd. Ze hielden de knaagdieren wakker met elektrische schokken. Daardoor stierven zelfs de meest hardnekkige proefpersonen na11 dagen. Het is waar dat het niet nodig is om over de betrouwbaarheid van het experiment te praten, aangezien de doodsoorzaak van ratten de stroom zelf zou kunnen zijn, die constant door hun lichaam gaat.
Medische gevallen
Er zijn nogal wat schokkende wereldrecords voor niet slapen door ziekte. Denk aan het meest bekende geval, het verhaal van Michael Cork, een gewone Amerikaanse muziekleraar die op 40-jarige leeftijd besefte dat zijn hersenen niet konden stoppen en gaan slapen. De reden voor zo'n vreemd fenomeen is een zeldzame erfelijke ziekte. Een van de genen van de leraar codeert niet langer voor het noodzakelijke eiwit, wat de werking van de thalamus verstoorde, het deel van de hersenen dat verantwoordelijk is voor de slaap- en waakcycli.
Als gevolg hiervan verloor Michael Cork het vermogen om te slapen met alle gevolgen van dien: hallucinaties, geheugenverlies, delirium, fysieke uitputting, wat uiteindelijk resulteerde in dementie. Doktoren probeerden de man te helpen door hem in een kunstmatige coma te brengen, maar alle pogingen waren tevergeefs, en na 6 maanden van slapeloosheid stierf hij.
Het allerbeste
Besloten om niet te slapen voor een wereldrecord, slaagde Randy Gardner erin te bewijzen dat langdurig slaaptekort geen totale impact op het menselijk lichaam zal hebben. De jonge man was pas 18 jaar oud toen hij besloot om in het recordboek te komen en niet langer dan 10 dagen te slapen.
Het gedocumenteerde record is 264,3 uur. Tegelijkertijd gebruikte de jongeman geen stimulerende middelen, koffie, energiedrankjes, maar voor reinheidexperiment en de afwezigheid van schendingen werden waargenomen door onderzoekers van Stanford University. Luitenant-kolonel John Ross, wiens taak het was om Randy's gezondheid in de gaten te houden, merkte op dat de jonge man, tijdens de periode van voortdurende waakzaamheid, periodiek geheugenproblemen en hallucinaties ervoer, vergat wat hij aan het doen was, werd afgeleid en neerslachtig. Dus op de 4e dag van het experiment verwarde hij een verkeersbord met een persoon.
Na zijn slapeloze toestand van 11 dagen kon de jongeman echter deelnemen aan de persconferentie en redelijkerwijs, zonder aarzeling, de gestelde vragen beantwoorden. Interessant is dat na dit incident vertegenwoordigers van het recordboek meldden dat prestaties met betrekking tot het weigeren van slaap in de toekomst niet als levensbedreigend zullen worden geregistreerd.
Vorige resultaat
Laten we doorgaan met onze beoordeling van wereldrecords zonder slaap. Randy Gardner, de absolute recordhouder, brak nog een schokkend resultaat - 260 uur zonder slaap. Het is van Tom Rounds, een inwoner van Honolulu, aan wie het experiment op zichzelf hallucinaties van nachtmerrieachtige inhoud, geheugenverlies en een paranoïde toestand "gaf". Bovendien moet ook discjockey Peter Tripp, die niet alleen meer dan 200 uur sliep, maar in die tijd werkte, ook bij de "winnaars" worden gerekend.
Als gevolg hiervan begon Tripp enge foto's te zien, in plaats van mensen zag hij monsters, maar de staat ging voorbij na een goede nachtrust.
Experimenten in de USSR
Natuurlijk, naar wereldrecords zonder slaap,Deze schokkende experimenten, die vrijwillig zijn opgezet, zijn niet direct gerelateerd, maar ze zijn de beste illustratie van de mogelijkheden van het menselijk lichaam. Dus in de jaren veertig werden gevangenen van de Goelag, die als vijanden van het volk werden beschouwd, onderworpen aan een angstaanjagend experiment - mensen moesten hun slaap volledig opgeven. Gedurende 30 dagen wakker zijn, werd vrijheid beloofd.
Het is bekend dat niemand de vereiste tijd vol kon houden, en degenen die meer dan 10 dagen niet sliepen, begonnen gek te worden. Het is waar dat sommigen er nog steeds van overtuigd zijn dat een dergelijke toestand bij gevangenen niet zozeer werd veroorzaakt door slaapgebrek als wel door het feit dat ze zich in een besloten ruimte bevonden.
We maakten kennis met het Guinness-record zonder slaap en andere ongewone verhalen die verband houden met de afwijzing van goede rust. Op dit moment is de kwestie niet voldoende bestudeerd, we weten niet hoe lang een persoon wakker kan blijven en hoe langdurig wakker zijn zijn gezondheid zal beïnvloeden.
