Iedereen droomt van een mooi figuur en een goede gezondheid. Zonder een uitgebalanceerd dieet is het moeilijk om goede resultaten te behalen, dus in sommige gevallen is het competente advies van een gekwalificeerde specialist gewoon noodzakelijk. Natalya Zubareva is een ervaren voedingsdeskundige die betrouwbaar is vanwege haar kennis en opleiding. Maar de eerste dingen eerst.
Biografie
De heldin van het artikel beschouwt haar werk als een echte roeping. De reden hiervoor is het feit dat Natalia volgens familietraditie arts werd. De arts van de zesde generatie had haar hele leven een voorbeeld van de juiste houding ten opzichte van haar gezondheid, voeding en levensstijl in het algemeen.
Lid van de Russische Vereniging van Diëtisten en Voedingsdeskundigen. Ze studeerde af aan de Kuban State Medical University met een graad in algemene geneeskunde. Daarna vervolgde ze haar studie in klinische residentie in een therapeutisch profiel. Daarna beheerste ze diëtetiek en voeding. Voortdurend op zoek naar nieuwe opleidingsmogelijkhedenin toonaangevende klinieken in Rusland en in het buitenland.
Trainingsworkshops
Natalya Zubareva is een voedingsdeskundige wiens biografie veel feiten bevat over het verkrijgen van waardevolle kennis. Ze deelt belangrijke informatie op zelf georganiseerde seminars. De persoonlijke website registreert voortdurend nieuwe klassen van de online school onder leiding van Natalia. Op dit moment komt het interactieve project van een nieuwe auteur "Wees dun, maar niet hoofd" in een stroomversnelling. Hij heeft al een groot aantal volgers verzameld die aanzienlijke vooruitgang boeken bij het verliezen van gewicht en het herstellen van de gezondheid.
Ook Natalya Zubareva is een voedingsdeskundige uit Krasnodar die niet stil zit, maar actief door het land reist met haar trainingsprogramma's. Duizenden fans wachten op haar in hun steden om uit de eerste hand antwoorden op hun vragen te krijgen.
Ik vlieg met eten
Tegen de tijd dat ze naar de medische school ging, wist de toekomstige student al veel over de principes van voeding, de samenstelling van voedingsproducten, het effect van chemische verbindingen op het menselijk lichaam en nog veel meer. Tijdens de training werden hiaten in de kennis opgevuld en geleidelijk leerde iedereen wie Natalya Zubareva was. Een 30-jarige voedingsdeskundige heeft een unieke formule bedacht om mensen met de juiste voeding te behandelen.
Uit de doos
Elke arts heeft altijd zijn eigen schema's om de patiënt te helpen snel te herstellen. De techniek van Natalia is om stereotiep denken te elimineren. Ze leert om niet op strikte diëten te gaan, niet te verhongeren, niet testel jezelf wereldwijde dieetbeperkingen op. Maar het bevordert de volledige uitsluiting van "vuilnisvoedsel", dat het lichaam niet nodig heeft, maar alleen de smaakpapillen aangenaam bevredigt. Ook Natalya Zubareva is een voedingsdeskundige met de verdiensten van een psycholoog. Ze legt aan patiënten de juiste verdeling van voedingsproducten uit, afhankelijk van het dagelijkse ritme en de levensstijl van een bepaald persoon. Ziet het lichaam van de cliënt als een universum waarin altijd de orde moet worden gehandhaafd.
Mythen over afvallen
Natalia heeft duizenden volgers op sociale netwerken. In haar microblogs ontkracht ze de heersende stereotypen over voeding en diëten. In haar werkschema wordt altijd tijd gereserveerd voor communicatie met volgers, ze vindt het juist om hen zoveel mogelijk aandacht te geven.
"Brain PP" en voedseltolerantie
PP is een afkorting voor de uitdrukking "goede voeding", die op de lippen staat van elke persoon die gewicht verliest. Natalya Zubareva is een voedingsdeskundige die tolerant is voor al het voedsel, maar niet alles eet. Vindt fast food en ander laagwaardig voedsel niet lekker. Hij is van mening dat het in de eerste plaats noodzakelijk is om de nodige energiebronnen van voedsel te krijgen, en pas daarna. Heeft geen specifieke eetgewoonten, kookt graag voor zijn gezin.
De kern van voeding is het gebrek aan principes die voor iedereen hetzelfde zijn. Je kunt bijvoorbeeld niet hetzelfde eetpatroon toekennen aan een grote massa mensen en beweren dat het juist is om dat te doen. Het concept van "juiste"voeding" als zodanig bestaat niet voor iedereen. Het is voor iedereen individueel en wordt geselecteerd in overeenstemming met de levensstijl, de samenstelling van het lichaam, de gezondheidstoestand en andere gerelateerde factoren.
Het geheim van slankheid
Natalia heeft twee kinderen en velen staan versteld van haar harmonie. Ze heeft het altijd over het belangrijkste: een bewuste relatie met voedsel kan een persoon helpen om altijd in de gewenste fysieke vorm te blijven gedurende het hele leven. Tijdens de tweede zwangerschap kwam de arts slechts 8 kg bij. Na de bevalling was het niet moeilijk voor haar om terug te keren naar haar gebruikelijke routine.
Voeding tijdens de zwangerschap bepa alt grotendeels hoeveel extra kilo's er op het lichaam achterblijven na de geboorte van de baby. Lichamelijke activiteit is ook toegestaan binnen de capaciteit van de patiënt in overleg met de behandelend arts.
Natalya Zubareva (voedingsdeskundige): beoordelingen
Op pagina's op sociale netwerken vindt u een groot aantal enthousiaste beoordelingen van patiënten van Dr. Zubareva. De meisjes vertellen hun verhalen over hoe het proces van voeding en uiterlijke transformatie andere positieve veranderingen in hun leven aantrok. Voor de meerderheid vinden veranderingen uitsluitend plaats ten goede: zelfvertrouwen verschijnt, de wens om er goed uit te zien, om mooie outfits te kopen. Een positieve houding verschijnt in relaties met een partner, ze veranderen ten goede.
Natalia heeft meerdere assistentes die patiënten boeken voor afspraken en consulten. Ze vullen aanvragen in en sturen vragen voor verzamelingeerste persoonlijke informatie. Ze laten de patiënt ook kennismaken met alle manieren van mogelijke communicatie met Natalya Zubareva zelf. De dokter overlegt via videochats en via alle soorten instant messengers.
Afscheidswoorden van een voedingsdeskundige
Harmonie in relaties met voedsel is een integraal onderdeel van het menselijk leven. Je kunt gezonde voeding en beweging niet als tijdelijke maatregel nemen om gezond te blijven. Dit proces moet een permanente manier van leven zijn en als vanzelfsprekend worden beschouwd. Dit is de enige manier om schoonheid en gezondheid te behouden en op hetzelfde gewicht te blijven dat voor u comfortabel is.
