Jaarlijks baden in het gat bij Driekoningen is al lang een populaire traditie onder alle mensen. Er wordt aangenomen dat zwemmen op deze dag enorme voordelen voor de gezondheid met zich meebrengt, maar er zijn een aantal waarschuwingen waarmee rekening moet worden gehouden voordat een beslissing wordt genomen over zo'n gewaagde daad.
Kenmerken van baden bij Driekoningen
Aan de vooravond van een kerkelijke feestdag komen de meeste mensen tot de conclusie dat ze een duik in ijswater moeten nemen om hun gezondheid te verbeteren. Ze geloven naïef dat het zwemmen in het gat op deze dag hen van alle kwalen zal kunnen genezen, als door een golf van een toverstaf. Dit is echter niet helemaal waar. In werkelijkheid liggen de zaken anders. Om gezond te zijn, moet u zich systematisch aan een gezonde levensstijl houden, goed eten, regelmatig een arts raadplegen en naar zijn aanbevelingen luisteren.
In het geval dat een persoon gedurende lange tijd een normaal niveau van fysieke activiteit aanhoudt en mentaal voorbereid is om in een ijsgat te zwemmen, moet hij zichzelf wapenen met het volgende om te gaan zwemmen:artikelen:
- een paar handdoeken om af te drogen na het zwemmen en een matje om op te staan tijdens het afdrogen en omkleden;
- warme wanten en sokken gemaakt van natuurlijke wol;
- thermos met thee.
Vergeet bovendien het belangrijkste verbod niet. Op kerkelijke feestdagen mag geen alcohol gedronken worden. Alcoholische dranken verdoven het instinct van zelfbehoud enorm, en dit kan een betreurenswaardig effect hebben op het hele concept van de vakantie.
Aanbevelingen en tips
Voordat je direct in het gat gaat baden, moet je een tijdje koud water uit de douche of uit een emmer gieten. Zo wordt het lichaam van tevoren voorbereid op de procedure. Een uur of twee voor het zwemmen moet er een verplichte ma altijd zijn, die een volledig ontbijt of lunch moet omvatten, en geen snack in de vorm van fruit of groenten.
Onmiddellijk voordat je in het gat op Driekoningen gaat baden, moet je opwarmen door wat fysieke oefeningen te doen. Het loont de moeite om hiervoor op speciaal daarvoor bestemde plaatsen te gaan zwemmen, waar mensen zijn die bij eventuele problemen hulp kunnen bieden en zo nodig een ambulance kunnen bellen.
Je moet geleidelijk het water in om niet te bevriezen. Ook moet je niet te lang in het gat blijven. Een halve minuut is genoeg voor een gewoon persoon om drie keer een duik te nemen.
Slijtage om te zwemmen moeten lange shirts zijn, die aan de buitenkant zijnze zien eruit als dopen (de aanbeveling geldt voor zowel mannen als vrouwen). Dit komt door het feit dat in badpakken blootgestelde lichaamsdelen de kerk kunnen ontheiligen, en dit wordt beschouwd als een schending van haar tradities.
Wat is goed en slecht om in bad te gaan?
Volgens een onderzoek onder competente mensen is het enige nut van zwemmen in het gat het lichaam verharden. En het grootste gevaar is de kans op een hartaanval als gevolg van vasospasme, convulsies en de snelle ontwikkeling van longontsteking.
Daarnaast is er een aparte categorie mensen die vanwege bestaande kwalen ten strengste verboden is om in ijswater te zwemmen. Deze omvatten:
- hart- en vaatziekten;
- bronchopulmonaal;
- ziekten gerelateerd aan gynaecologie;
- diabetes;
- hypertensie;
- epilepsie en neiging tot stuiptrekkingen;
- nierontsteking;
- schildklieraandoeningen;
- infectieziekten.
Medische experts verbieden categorisch zwemmen met kinderen. Dit komt door het feit dat baby's een zwak thermoregulatiesysteem hebben.
Baden in het gat bij Driekoningen in het naakt
Aan de vooravond van een religieuze feestdag onder mensen die regelmatig in het gat duiken of dit ritueel gewoon willen uitvoeren, rijst de vraag over het nut van baden zonder kleding. Volgens de meerderheid kun je met behulp van naakt baden in het gat je gezondheid reinigen en verbeteren. Deze hypothese ontstaat inverbinding met bestaande tradities en gebruiken die worden gevolgd tijdens de doop van jonge kinderen.
In feite hebben zwemmen in het gat op een kerkelijke feestdag en het ritueel van de doop van baby's echter geen relatie met elkaar. Degenen die een sterk verlangen hebben om naakt in het gat te zwemmen, is niet verboden om een dergelijke handeling te plegen, maar daarna zullen er geen gezondheidseffecten volgen (dit moet op niet-bevolkte plaatsen gebeuren). Het is veel beter om in het openbaar te zwemmen, gekleed in een shirt of badpak (niet veel aangemoedigd door de kerk).
Vrouwen die in het gat baden
Naast de algemene regels die moeten worden gevolgd door zowel de zwakkere als de sterkere sekse, zijn er bij het zwemmen op kerkelijke feestdagen een aantal bijzonder belangrijke beperkingen voor mooie dames.
Voor meisjes is zwemmen in het hol gecontra-indiceerd bij gynaecologische aandoeningen, tijdens kritieke dagen, tijdens de zwangerschap (zwemmen in de winter kan een miskraam of foetale vervaging veroorzaken), evenals tijdens het geven van borstvoeding.
Tijdens de menstruatiecyclus is het zwemmen met Driekoningen ongewenst voor vrouwen, niet alleen in verband met religieuze overtuigingen. Ze dragen bij aan de verzwakking van de vrouwelijke sfeer. Ze wordt bijzonder kwetsbaar voor stressfactoren, daarnaast kunnen er verschillende bacteriën in open water zijn.
Regelmatigheid van de procedure
Na het lezen van de verschillende waarschuwingen die verband houden met het badritueel, moet u erop letten dat regelmatig baden van bijzonder belang is voor vrouwenvrouw op volwassen leeftijd. Dus op de leeftijd van 45-50 jaar helpen extreme procedures, uitgevoerd met beruchte regelmaat, de negatieve manifestaties van de menopauze te minimaliseren of volledig te elimineren.
En om de voordelen van baden tastbaar te maken, moet de verharding vanaf het vroege najaar plaatsvinden. Dit verwijst naar het overgieten met koud water thuis (met een geleidelijke verlaging van de watertemperatuur), regelmatige bezoeken aan de sauna, evenals blootsvoets in de sneeuw lopen. Door deze aanbevelingen op te volgen, wordt het menselijk lichaam, niet alleen mannelijk, maar ook vrouwelijk, volledig voorbereid op zo'n extreme procedure als zwemmen in een ijsgat.
