Dit is het moment waar alle jongens naar uitkijken, want het is het eerste geslacht dat de grens trekt tussen kindertijd en volwassenheid. Maar soms lopen dingen niet zoals je had gedroomd. Jongeren moeten weten waarom ze de eerste keer niet zijn opgestaan en hoe ze met deze situatie moeten omgaan zonder onnodige frustratie en verwijten.
Verwachting versus realiteit
Romantische date en eerste intimiteit kunnen niet alleen heerlijke sensaties brengen, maar ook bittere teleurstelling. In de regel verwacht de mannelijke helft dat alles gebeurt volgens het scenario dat ze meer dan eens in films voor volwassenen hebben gezien. Maar veel vaker komt het voor dat de partner nog minder ervaring heeft dan de jongeman en niet probeert in te grijpen. Dit kan verwarrend en invaliderend zijn als dit scenario niet van tevoren in overweging wordt genomen.
Als een meisje bang is en er geen sprake kan zijn van opwinding, dan moet je haar eerst kalmeren en dan aan jezelf denken. Het is niet nodig om te praten over het feit dat het geen pijn doet en dat ze het leuk zal vinden. Genoeg om te beloven dat je alles zult doenzoveel mogelijk zodat ze geen ongemak ervaart. Daarna kunt u doorgaan met actievere acties, luisterend naar uw lichaam. Heb je nog steeds het gevoel dat je nog niet klaar bent voor geslachtsgemeenschap? Verleng het voorspel of aanbod om over een paar minuten door te gaan.
Seks met een vreemde - nog een reden? Waarom kun je de eerste keer niet opstaan? Zelfs als ze je in één oogopslag heel erg opwindt, kun je, als je met haar in bed ligt, alle "vecht" -stemming verliezen. Ze zei het niet, ze zag er niet goed uit, enzovoort. Een erectie kan verdwijnen door zowel ruwe strelingen als overmatige activiteit. Om dergelijke situaties te vermijden, moet je de voorkeur geven aan vrienden en hechte meisjes.
Angst
Dit gevoel is zelfs bekend bij mensen die al heel lang seksueel actief zijn. De meest voorkomende reden om de eerste keer niet op te staan. Jonge mannen winden zichzelf zo op voor contact dat datgene gebeurt waar ze zo bang voor waren. In de regel zijn de gedachten op dit moment voor de meeste jongeren hetzelfde:
- Wat als ze het niet leuk vindt?
- Wat als alles te snel gaat en ze het daarna aan iedereen vertelt?
- En als ze de grootte van mijn penis niet leuk vindt?
- Als ik niet opsta, zal ze lachen.
- Ik kan haar niet bevredigen.
Deze angsten leiden op het meest cruciale moment tot paniek en eindigen met het feit dat het geslachtsorgaan de eerste keer niet opstond. Eenmaal in deze positie, geef de moed niet op, maar schakel over naar een andere activiteit. Om het meisje niet in verlegenheid te brengen, moet je ervoor zorgen dat alles in orde isok en moet nog even wachten. Ervaren partners zullen begrijpen wat de reden is, en de onschuldigen zijn niet minder bang, en misschien zelfs meer! De beste optie is om het meisje te knuffelen en een tijdje rustig te gaan liggen. Een ontspannen gesprek zal de spanning verlichten en al snel kun je doorgaan met waar je mee begonnen bent.
Alcohol
In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht dat elke schaamte en verlegenheid door alcohol kan worden weggenomen, heeft deze methode meer negatieve dan positieve kanten. Ten eerste, als je dronken bent, heb je geen controle over je lichaam, en het kan zijn dat je helemaal niet opgewonden raakt. Ten tweede zal misbruik na verloop van tijd de potentie negatief beïnvloeden! Een paar glazen rode wijn is meer dan genoeg om alle angsten opzij te zetten en een golf van verlangen te voelen.
Als je niet voor het eerst met een meisje bent opgestaan na langdurige alcoholische plengoffers, dan heb je alleen jezelf de schuld. De mythe dat de potentie toeneemt in een staat van dronkenschap is al lang ontkracht. Een gezond jong lichaam heeft geen extra factor nodig om te kunnen functioneren! Denk na over de gevolgen voordat je luistert naar het advies van meer ervaren kameraden: regelmatig drinken leidt tot impotentie.
Stress, zenuwen, vermoeidheid
Alle drie de factoren kunnen een erectie direct beïnvloeden. Als een jonge man onder stress staat, constant slaapt, prikkelbaar is of onlangs onaangename momenten heeft meegemaakt, zal dit de potentie beïnvloeden. Zelfs een kleine ruzie kan leiden tot een storing in het lichaam. Er is nog een soortgelijkemisvatting - elke stress kan worden verlicht door seks. Integendeel, het kan de situatie alleen maar verergeren. Zelfs als aanvankelijk alles in orde was, kunnen obsessieve gedachten en prikkelbaarheid alles al tijdens de geslachtsgemeenschap gemakkelijk bederven.
Als je denkt dat je mentale toestand verre van ideaal is, wacht dan even met bedspelletjes. Zeker als het de eerste keer is. Een rustige, ontspannende omgeving of het oplossen van alle onaangename situaties zal helpen om de potentie en het vertrouwen te herstellen. Deel je gevoelens met je partner - soms moet je gewoon je mening uiten, en alles v alt op zijn plaats. Als het probleem vermoeidheid en gebrek aan slaap is, moet je je schema zo opbouwen dat er altijd tijd is voor rust en een goede nachtrust.
Overmatige opwinding
Het anticiperen op de belangrijkste gebeurtenis in het leven van een jonge man kan een slechte grap zijn. Tijdens een date kan opwinding meerdere keren voorkomen, en als gevolg daarvan ontstaat er een situatie waarin je voor de eerste keer niet opstaat. Wat te doen in dit geval? Als u pijn in de testikels of trekkende pijn in de onderbuik ervaart, bent u overprikkeld. U kunt ook last krijgen van ongemak in de penis zelf, misselijkheid en hoofdpijn.
De beste manier is om te rusten en gedachten naar een ander gebied te verplaatsen. Niet de meest aangename sensaties kunnen behoorlijk lang duren. Op zo'n moment is het beter om geen actieve acties te starten, maar met een prelude te beginnen. Laat het lichaam zich normaal voorbereiden en reageren op het object van verlangen. Misschien is de geslachtsgemeenschap van korte duurtijd, maar je zult je veel beter voelen en in staat zijn om je emoties te leren beheersen!
Fysiologische factoren
Als u een zittend leven leidt, is congestie in de bekkenorganen voor u gegarandeerd. Adolescenten en jongeren brengen veel tijd zittend door: in de klas, thuis achter de computer. Daarom kan de erectie verzwakken en tijdens de eerste keer zal het geslachtsorgaan weigeren normaal te functioneren. Lichaamsbeweging en dagelijkse lichaamsbeweging zullen helpen. U zult de veranderingen binnen een paar dagen voelen. Goede voeding en een gezonde levensstijl zullen niet alleen problemen met potentie oplossen, maar ook het welzijn aanzienlijk verbeteren.
