Elena Stoyanova wordt terecht beschouwd als een uitzonderlijk persoon. Immers, in tegenstelling tot de gangbare stereotypen over blondines, liet ze haar intellectuele gegevens van de beste kant zien. Met uiterlijke aantrekkelijkheid en blond haar heeft dit meisje echt succes geboekt op het gebied van menselijke anatomie en de juiste manier van leven. Tegenwoordig staat Elena Stoyanova vooral bekend om het schrijven van boeken over gezond eten en afvallen. Haar naam wordt vaak genoemd op themafora onder fans van een gezond dieet.
Een paar woorden over Elena Stoyanova
Deze vrouw is een professor en een academicus die in haar tijd verschillende opleidingen heeft genoten, waaronder een speciale plaats die wordt ingenomen door financieel en medisch. Ze is de auteur van enkele tientallen boeken die in veel verschillende landen worden gepubliceerd en heruitgegeven. Al haar professionele activiteiten bestaan uit actief lesgeven, talrijke wetenschappelijke onderzoeken en stages in de Verenigde Staten, Europa en Israël. Foto's van Elena Stoyanova zijn te zien op meer dan dertig boekomslagen.
Professor's werk
Echter, ondanks de erg gespannenonderzoeks- en onderwijswerk aan de Moscow Academy of Finance and Management, de Lyon School of Business, het Washington Institute for Economic Development en de Amerikaanse Clark Atlanta University, bleef de professor ijverig de menselijke biologie, gezondheidspsychologie en voeding bestuderen.
Zelfs met zo'n geweldige werklast slaagde Elena S. Stoyanova er niet alleen in om haar eigen aantrekkelijkheid en schoonheid te behouden, maar ook om het publiek kennis te laten maken met haar belangrijkste passie - een gezonde levensstijl. Jarenlang deelt een vrouw haar ervaring en kennis met mensen die van de gehate extra kilo's af willen.
Activiteiten van een succesvolle vrouw
Nu staat Elena Stoyanova bij het publiek bekend als een actief lid van de Moscow Academy of Market and Management, evenals de auteur van de eerste Russische leerboeken over financiën. Deze boeken bestaan al vele jaren en hebben hun relevantie of populariteit onder beginnende economen niet verloren.
En fans van een goede levensstijl, gezond eten en gezondheidsverbetering in het algemeen, deze vrouw is bekend dankzij haar gepubliceerde boek "Je zult voor altijd afvallen", dat voor het eerst in 1998 werd gepubliceerd door de Moskouse uitgeverij "Perspektiva". Sindsdien is het werk van Stoyanova verschillende keren herdrukt. Het was dit project dat de professor echt beroemd maakte, en het boek zelf werd een van de meest gewilde publicaties.
In het werk van Elena Stoyanova werd voor het eerst de methode van de auteur om af te vallen beschreven, die herhaaldelijk zijn juistheid en effectiviteit heeft bewezen. Dit wordt niet alleen bevestigd door de persoonlijke ervaring van een meisje dat erin slaagde om enkele tientallen kilo's overgewicht kwijt te raken, maar ook door de recensies van lezers van het boek.
Boeken door Elena Stoyanova
Waar een vrouw ook werkte, ze deed niet alleen onderzoek naar financiële problemen, maar bestudeerde ook de unieke geneeswijzen van verschillende volkeren en nationaliteiten. In Israëlische zakenkringen wordt de naam Stoyanova steevast geassocieerd met de eerste Russischtalige boeken "Accounting for Enterprises" en "Tel Aviv Stock Exchange". De publicaties "Eigenschappen van Israëls nationale producten" en "Hoe Israëliërs afvallen" behoren echter ook tot de pen van een huisprofessor. In totaal bevat de boekencollectie van Elena Semyonovna meer dan drie dozijn werken. De meest populaire werken in de bibliografie van Stoyanova zijn:
- "Russisch-Frans financieel en kredietwoordenboek";
- "Financieel beheer. Theorie en praktijk";
- "Afvallen. Lessen van Elena Stoyanova's online school";
- "Afvallen: nieuw Sybarite Nutrition Program";
- "Het lichaam reinigen zonder idiotie";
- "Hongerval - agar-agar".
Dit is natuurlijk niet de hele lijst met werken van de getalenteerdevoedingsdeskundige en financier. Het waren echter deze publicaties die Elena Stoyanova universele erkenning en faam gaven. De werken van de professor zijn gebouwd in de vorm van een soort afslankschool, inclusief lessen in goede voeding en psychologie, extra lectuur en veel interessante verhalen. Haar boeken zijn gericht op een breed publiek van lezers die fit willen worden zonder al te veel geld uit te geven.
De sensationele methode om af te vallen
Elena Stoyanova's boek uit de serie "Lose Weight" is gewijd aan de gezondheidseffecten en het praktische gebruik van een speciaal voedingsprogramma van een auteur om op een comfortabele manier extra centimeters kwijt te raken. Deze techniek is gebaseerd op vrij bekende voedingsproducten, waardoor er geen extra contante kosten nodig zijn.
In het "Sybarite" -programma beschreef Elena Stoyanova haar eigen, in tegenstelling tot veel andere methoden, maar tegelijkertijd niet minder effectief concept van voeding, met als motto de uitdrukking "Snel, smakelijk en voor altijd afvallen." De auteur verwijst zelf naar haar systeem als "The Humane Weight Loss Method".
Het geheim van "Sybarite"
Maar wat is dit beroemde systeem? Het geheim zit in de geleidelijke, en dus absoluut niet pijnlijke, afname van het aantal verbruikte calorieën gedurende de dag. Welnu, het belangrijkste kenmerk van Elena's dieet was een cocktail die de mooie naam "Sybarite" kreeg. Hij is, zoals alle ingenieuze, vrij eenvoudig en pretentieloos. Er is maar één ding belangrijk: je koelkast vullen met allerlei soorten bessen, fruit, kwark en bovendienkoop vooraf een blender.
Je moet de componenten in een bepaalde verhouding mengen: 80 g fruit wordt genomen per 100 g kwark. Een standaard portie van een cocktail is 200 g zuivelproduct en 160 g geselecteerd fruit. Natuurlijk moet uitsluitend de voorkeur worden gegeven aan magere kwark. Maar als die er niet is, is het heel goed mogelijk om een vet product te nemen en het aan te vullen met kefir. Nadat u dit eenvoudige recept hebt behandeld, moet u de dagelijkse voeding voor gewichtsverlies onthouden.
- Voor het ontbijt moet je een portie Sybarite eten, die kan worden aangevuld met een kopje thee of koffie zonder suiker.
- Lunch moet 200 g granen bevatten die in water zijn gekookt. Dan, ongeveer een half uur voor het voorgestelde diner, moet je een portie van een cocktail eten die je eetlust zeker zal beteugelen.
- Voor het avondeten kun je vlees of vis bakken of koken, waarbij je het gekozen gerecht aanvult met een salade met een eetlepel olijfolie of zonnebloemolie.
- Het diner moet uiterlijk zes uur 's avonds zijn. De laatste ma altijd in het gebruik van dezelfde "Sybarite" is afgesloten. Als je erg honger hebt, kun je een dubbele portie van de cocktail eten.
Als je het auteursdieet van Stoyanova volgt, kun je mineraalwater zonder gas drinken, evenals thee, koffie en cacao zonder suiker.
