Het is moeilijk om je een Russische banya voor te stellen zonder een geurige bijtende bezem. Kenners weten dat een bezoek aan een stoombad niet alleen een manier is om je te wassen, maar een heel ritueel dat de gezondheid verbetert. Massage met een berkenbezem op hoge temperatuur zorgt voor een verbazingwekkend effect van reiniging van het lichaam. Na het bad normaliseert het metabolisme, verbetert het werk van het hart en stijgt de algemene toon van het lichaam.
Als je wilt weten hoe je op de juiste manier gebruik kunt maken van een berkenbezem (waar je het kunt krijgen, hoe je het kunt stomen, wat je ermee kunt doen in een stoombad), zal dit artikel informatief en interessant zijn. En zelfs als u een verfijnde badmeester bent, vindt u hier nuttige informatie.
Eigenschappen
Birch bezem staat op de eerste plaats onder andere badbezems. En daar zijn twee redenen voor: ten eerste dragen berken takken de magische helende voordelen van de bomen zelf, en ten tweede is berk wijdverbreid, en het is niet moeilijk om zo'n bezem te krijgen.
Berkenbladeren bevatten vitamines, essentiële oliën,fytonciden, tannines en antibacteriële stoffen. Goed voorbereide bezems behouden deze eigenschappen en bieden, wanneer ze op de juiste manier worden gebruikt, grote voordelen voor het lichaam:
- immuniteitsboost;
- preventie van luchtwegaandoeningen;
- verbetering van de huidconditie, reiniging van infecties;
- circulatie bevorderen;
- verwijdering van gifstoffen uit het lichaam;
- pijn in spieren en gewrichten verlichten.
Berkenbezems hebben praktisch geen contra-indicaties, maar toch kan de concentratie van boomhars de nieren en maag negatief beïnvloeden, dus je moet voorzichtig zijn met colitis en infecties van het maagdarmkanaal.
Correcte berkenbezem
Om de procedures in de stoomkamer aangenaam en zo nuttig mogelijk te laten zijn, heb je een bezem van hoge kwaliteit nodig, en het feit dat deze is gemaakt van berken is niet genoeg.
Tekenen van een ideale berkenbezem voor in bad:
- bladgrootte tot 3 cm;
- bladeren zijn egaal, niet gedraaid, hebben een groene kleur en een aanhoudend aroma;
- bezemlicht, comfortabel in de hand;
- dikkere takken in het midden, dunner rond;
- de bezem is dicht, duurzaam, de bladeren verkruimelen niet.
Als je een bezem in je handen hebt die niet voldoet aan de beschrijving van de aangegeven items, betekent dit dat de technologie van het oogsten is geschonden: het is op het verkeerde moment gesneden, verkeerd gevormd en gedroogd. Het gebruik ervan is mogelijk, maar het zal niet werken om het maximale voordeel uit de badprocedure te halen.
Om zeker te zijn van de kwaliteit van de bezem,waarmee u in bad gaat baden, kunt u deze beter zelf voorbereiden. Het is helemaal niet moeilijk, en het voorbereidingsproces kan niet minder plezier opleveren dan de stijgende procedures zelf.
Hoe maak je je eigen bezems
Om de juiste berkenbezems te bereiden, moet je weten wanneer je het moet doen, waar en hoe.
Bezems worden geoogst vanaf de tweede helft van juni tot midden zomer. Op dit moment rijpt het blad en wordt het maximaal gevuld met essentiële oliën, maar deze periode duurt niet lang, alleen totdat de oorbellen verschijnen.
Kies voor het oogsten een droge dag en tijd rond het middaguur. Hiermee kunt u grondstoffen voor bezems verzamelen, die goede vochtindicatoren hebben. Als je bezems verzamelt bij vochtig weer of in de ochtend nadat de dauw is verdwenen, zal het veel moeilijker zijn om ze te drogen.
Kies een bos weg van de stad, wegen, stof en emissies. Vind berken met soepel vallende takken en zelfs bladeren. De voorkeur gaat uit naar jonge berken die nog niet eerder hebben gebloeid, hun bladeren zijn malser.
Snijd takken van 40-50 cm lang, dit kan je doen met een scherp mes of een snoeischaar. De geoogste grondstoffen worden losjes gebonden en op een donkere plaats gehangen om voor te drogen. Bezems worden gevormd na 7-8 dagen.
Bezems worden in twee vormen gebreid: een waaier en een bezem. Bij het vormen van een waaier worden de takken op elkaar gestapeld, waardoor een platte vorm ontstaat. Bij de tweede methode worden dikke takken in het midden gebruikt om het midden van de bezem te vormen en dunne takken langs de randen.
Bezems zijn op twee, drie plaatsen heel strak vastgebonden. Voor dezegebruik sterk synthetisch touw of dun touw. Het handvat van een bezem van ongeveer 15 cm is volledig ontdaan van bladeren, het kan worden omwikkeld met een doek zodat het bij gebruik niet over likdoorns wrijft.
Daarna worden de bezems naar een goed geventileerde donkere kamer gestuurd om te drogen, zonder direct zonlicht. De beste optie is om bezems onder het zolderdak te hangen. Gedroogde bezems kunnen ook hangend of opgevouwen bewaard worden, maar tegelijkertijd periodiek verwisseld en geventileerd worden. Waaiervormige bezems worden gedroogd en gevouwen opgeslagen en speciaal geplet om de juiste vorm te geven.
Hoe stoom je een berkenbezem
Een vers bereide bezem heeft geen extra bewerking nodig, je kunt er veilig mee naar het stoombad en het zal maximaal voordeel opleveren. Als je nog niet hebt geprobeerd te stomen met een verse bezem, kun je het repareren en de voordelen en voordelen evalueren.
Gedroogde bezems moeten voor gebruik worden voorbereid, dat wil zeggen gestoomd. Deze procedure verzacht de takken en maakt ze flexibel. Onervaren begeleiders denken dat het voldoende is om kokend water over een bezem te gieten, maar dit is niet helemaal waar.
Opeenvolging van handelingen voor het goed stomen van een berkenbezem:
- spoel de bezem met warm water;
- 3 minuten in koud water leggen;
- warm water gieten, 5 minuten laten intrekken;
- stuur de bezem 10-20 minuten naar kokend water.
Om het aroma voor gebruik te verbeteren, kun je de bezem vasthoudenhete stenen.
Snelle stoommethode
Hoe stoom je een berkenbezem makkelijker en sneller? Er is een uitdrukkelijke methode voor degenen die haast hebben of lui zijn. De bezem moet in een bak met heet water worden gedompeld en vervolgens op een hete kachel worden gelegd. Uitgaande stoom helpt de takken zachter te maken. Deze procedure moet 2-3 keer worden herhaald. Neem bij het gebruik van deze methode voorzorgsmaatregelen: gebruik handschoenen om te voorkomen dat u zich verbrandt en pas op dat u geen bladeren op het fornuis laat liggen, die kunnen ruiken naar branden of ontbranden.
Hoe goed te stomen
Het is beter om samen met een bezem naar het bad te gaan. Een liggende geniet van de massage, de tweede werkt als een bader, dan kun je van plaats wisselen.
Bezem in het bad dient als ventilator en pompt warme lucht naar het lichaam. Pijnlijke klappen hebben geen zin, zachte klopjes op de huid zijn voldoende. Massage wordt uitgevoerd met een natte bezem, hiervoor moet deze extra worden bevochtigd. De bezem kan stevig tegen het lichaam worden gedrukt, langs het lichaam worden gereden, worden opgetild en geschud, waardoor hete lucht wordt geforceerd, kan worden geklopt en zelfs als washandje worden gebruikt. De intensiteit van de procedures en het aantal herhalingen worden individueel geselecteerd.
Volg de eenvoudige regels voor het oogsten en gebruiken van berkenbezems, geniet en maximaliseer de voordelen van het bad.
Wij wensen u een licht stoombad en aangename wellnessbehandelingen!
